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Angélique MACNAR

Angélique MACNAR, thérapeute holistique, vous accompagne en individuel ou en collectif avec des techniques en sophrologie, en énergétique et issues de la relation d’aide. Ancienne cadre en entreprise, passionnée par le développement personnel, c’est tout naturellement qu’elle a commencé à se former depuis une quinzaine d’années dans ce domaine et qu’elle partage désormais son savoir, ses connaissances de l’être depuis 2013.

 

Son côté cartésien donne aujourd'hui la main à sa dimension intuitive ce qui lui permet d'accompagner différentes catégories socio-professionnelles à la fois avec rigueur et écoute sensible. Elle accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et supervise des thérapeutes. Elle intervient également en entreprise, en milieu scolaire, périscolaire, associatif, socio-culturel à la demande.

 

Techniques proposées : sophrologie-relaxation-énergétique, Emotional Fredom Technique (E.F.T.), Logosynthèse, Reiki, Relation d’Aide, Fleurs de Bach, Mandalas… Deux lieux possibles de RDV : Munchhouse & Strasbourg. Un accompagnement peut-être proposé également via Skype ou Messenger.

 

Son accompagnement se fait autant en individuel qu'en collectif... elle apprécie tout particulièrement les partages au sein du groupe, c'est pourquoi elle anime de nombreux ateliers et propose des séances collectives de sophrologie-relaxation sur plusieurs horaires et en différents lieux: - Munchhouse: lundi de 14h30 à 16h00 & jeudi de 20h00 à 21h30 - Mulhouse: mercredi de 18h30 à 20h00 - CULTURA Wittenheim: vendredi de 18h45 à 19h45

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Activités animées par Angélique MACNAR

Légèreté, corps et esprit

Lieu Mulhouse

Code 4MU370

Légèreté, corps et esprit
Lieu

Mulhouse

Début

Début le vendredi 27 septembre 2019

Heure

à 14h00 10 séance(s) de 03:00

240,00

Séance 1: Moi et la nourriture... Faisons le point !

Séance 2: Et si ça venait du ventre, de la respiration...

Séance 3: Je m'aime comme je suis !

Séance 4: Emotional Freedom Technique (EFT) et Inversions psychologiques

Séance 5: Gestion de stress et reprise du contrôle cérébral

Séance 6: Coloriage et interprétation d'un mandala: aux portes de l'inconscient...

Séance 7: S'alléger et alléger son quotidien avec les Fleurs de Bach

Séance 8: Ma ou mes blessures me conduisant à me "remplir"

Séance 9: Pensée positive et visualisation créative

Séance 10: Manger en pleine conscience

Sophrologie et Chakras

Lieu Ensisheim

Code 4EN370

Sophrologie et Chakras
Lieu

Ensisheim

Début

Début le lundi 30 septembre 2019

Heure

à 13h45 9 séance(s) de 02:00

162,00

Séance 1:

Approche des différentes techniques et découverte de la « notion de chakra »

Séance 2:

Chakra racine (C1) : Ancrage & Sécurité

Séance 3:

Chakra sacré (C2) : Créativité & Joie

Séance 4:

Plexus (C3) : Accomplissement & Confiance en soi

Séance 5 :

Chakra cardiaque (C4) : Bienveillance & Estime de soi

Séance 6 :

Chakra laryngé (C5) : Expression & Authenticité

Séance 7 :

3ième œil (C6) : Vision claire & Imagination

Séance 8 :

Chakra coronal (C7) : Reliance

Séance 9 :

Approfondissement et « révision » des différentes techniques



Les enregistrements des séances de relaxation seront transmis à l’issue des séances.

Sophrologie et E.F.T.

Lieu Thann

Code 4TH370

Sophrologie et E.F.T.
Lieu

Thann

Début

Début le vendredi 18 octobre 2019

Heure

à 09h30 4 séance(s) de 02:00

72,00

Séance 1: Respiration consciente & pratique de l’acupressure pour se relaxer

Séance 2: Développement de la pleine conscience par le biais des 5 sens & la pratique de l’éco-méditation

Séance 3: Sophrologie & EFT pour ensemencement de positif et reprise du contrôle cérébral !

Séance 4: Sophrologie & EFT pour installer et/ou renforcer des ressources en Soi…



Les Fleurs de Bach favorisant la relaxation vous seront proposées lors des séances.

Les enregistrements des séances de relaxation seront transmis à l’issue des séances.

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