Un temps de pause !
Un temps de pause !
22,00 €
Soit 8,80 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
Loisirs et culture
Développement personnel
S'épanouir à la retraite
Le samedi 26 septembre 2026 à 09h00
1 séance pour une durée totale de 03:00
Activité animée par : Anne BORAUD
Description
Un atelier collectif basé sur la méthode "Arbre de Vie" élaborée par Dina Scherrer. Issue des pratiques narratives, il s'agit, par une approche métaphorique, de prendre conscience que l'on est l'auteur de sa vie. A l'heure de la retraite, vous vous demandez peut-être quoi faire de votre temps, ou comment choisir parmi tous les possibles ? Vous vivez peut-être la peur du vide, celle du trop plein... ? Vous voulez réaliser vos rêves ? En prenant conscience de vos besoins, de vos valeurs, vous vous rapprocherez de ce qui est important pour vous à cette étape cruciale de votre vie !
Chacun.e pourra réaliser son Arbre de Vie, selon son inspiration personnelle. Par une exploration guidée, vous raconterez votre histoire en explorant racines, tronc, branches, feuilles, fruits... Vous découvrirez des voies alternatives autour des espoirs, des compétences, des rêves qui viendront construire cette nouvelle page dans votre vie.
Pré-requis
Etre déjà ou bientôt à la retraite.
Objectifs
- Explorer ce que veut dire cette étape charnière de sa vie qu'est la retraite
- Identifier ses besoins, ses valeurs, ses ressources pour bien vivre sa retraite
- Clarifier ses objectifs et formaliser son projet de vie à la retraite
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Samedi | Jour : 26-09-2026 | Heure : 09:00 | Durée : 03:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
Code cours : 11MA1466
Cours complet
57,00 €
soit 19,00 € / heure
Paiement fractionné
Dès 19,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 57,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
La cotisation sera éventuellement ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte et si vous n'êtes pas à jour de cotisation
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