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Développement personnel
Cardio-Pilates
Début le samedi 13 septembre 2025 à 11h15
33 séance(s) pour une durée totale de 33:00
Activité animée par : Eric BACCAM
Attention ce cours a débuté le samedi 13 septembre 2025, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.
Description
Vous n'avez pas le temps de faire des heures et des heures d'entraînement ? Cette discipline complète est faite pour VOUS.
Rencontre entre la méthode Pilates et des modules d'entraînement qui vont améliorer vos capacités cardiovasculaires et d'endurance, le tout en musique. Avec une fusion des disciplines, vous débuterez avec une intensité modérée à soutenue en alliant la précision du Pilates traditionnel.
Pré-requis
Accessible à toutes et à tous.
Objectifs
- Allier bien-être physique et moral
- Travail du cœur (aérobie)
- Meilleure énergie au quotidien
- Parvenir à l'harmonie du corps, entre tous les muscles et avec la respiration
Matériel
Prévoir tapis de sol, tenue souple, une serviette et une bouteille d'eau.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Samedi | Jour : 13-09-2025 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 20-09-2025 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 27-09-2025 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 04-10-2025 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 11-10-2025 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 18-10-2025 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 08-11-2025 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 15-11-2025 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 22-11-2025 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 29-11-2025 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 06-12-2025 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 13-12-2025 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 20-12-2025 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 10-01-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 17-01-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 24-01-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 31-01-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 07-02-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 14-02-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 07-03-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 14-03-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 21-03-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 28-03-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 04-04-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 11-04-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 02-05-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 09-05-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 23-05-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 30-05-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 06-06-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 13-06-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 20-06-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Samedi | Jour : 27-06-2026 | Heure : 11:15 | Durée : 01:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
Code cours : 10MA0842
Plus que 0 place disponible
Cours complet
153,00 €
soit 8,50 € / heure
281,00 €
Paiement fractionné
Dès 51,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 153,00 €
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