Descriptif
Osez vous affirmer et prenez la parole avec confiance !
Vous avez peur du regard des autres ? Vous aimeriez vous exprimer avec plus d’aisance et d’impact ? Cet atelier interactif vous aide à surmonter vos blocages et à gagner en confiance pour enfin oser prendre la parole avec assurance.
Comprenez les mécanismes de la confiance en soi et identifiez vos croyances limitantes pour mieux les dépasser.
Maîtrisez votre posture et votre communication non verbale : regard, gestuelle, respiration…
Débarrassez-vous de la peur du jugement avec des techniques de désensibilisation et des mises en situation bienveillantes.
Un atelier bienveillant, dynamique et motivant pour enfin oser vous exprimer avec confiance et sérénité !
Objectifs
Aider les participants à dépasser la peur du jugement en public, développer leur confiance en eux, à améliorer leur posture et leur élocution.
Pré-requis
TOUS NIVEAUX
Planning des séances
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