Descriptif
L'angoisse, l'anxiété, le stress, la crainte, l'appréhension, la phobie... sont autant de mots pour désigner une seule émotion commune : la peur !
Aussi pénible soit-elle, c'est pourtant un phénomène naturel qui nous veut souvent plus de bien que de mal.
Découvrez les dessous du fonctionnement de la peur et comprenez à quoi elle nous sert. De quelles manières est-il possible de s'en libérer efficacement et durablement.
Gratuit pour les adhérents sur présentation de la carte d'adhésion ou du justificatif d'inscription.
Objectifs
- Comprendre les mécanismes de la peur
- Identifier les besoins fondamentaux
- Identifier les causes internes et/ou externes
- Aborder les solutions pour retrouver plus de sérénité
Pré-requis
A distance : avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone (utilisation de la plateforme Zoom). Afin de suivre la conférence dans de bonnes conditions, il faut impérativement une bonne connexion internet.