Yoga
Début le mardi 10 février 2026 à 14h00
12 séance(s) pour une durée totale de 18:00
Activité animée par : Valérie GASSER
Vous débuterez par un temps de centrage, d'observation, de connexion à votre respiration.
Vous pratiquerez des exercices et des enchainements de postures.
Vous terminerez par un temps plus calme
Tout au long de la séance, vous serez guidés et amenés à sentir votre mouvement, à travailler votre respiration avec le périnée.
aucun pré-requis
Vous serez amenés à prendre conscience de votre corps à travers le mouvement dans l’espace, dans l'environnement et à travers les sensations qui y sont reliées. Chacun développe son chemin dans la recherche d'une unité corps-esprit.
C'est un moment pour vous, à l'écoute de votre ressenti, afin de calmer le mental et trouver du bien-être.
Ainsi, vous pouvez améliorer :
- votre placement et votre alignement (auto-grandissement)
- votre force, souplesse et mobilité
- votre conscience et votre perception dans l'espace
1 tapis
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Mardi | Jour : 10-02-2026 | Heure : 14:00 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mardi | Jour : 03-03-2026 | Heure : 14:00 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mardi | Jour : 10-03-2026 | Heure : 14:00 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mardi | Jour : 17-03-2026 | Heure : 14:00 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mardi | Jour : 24-03-2026 | Heure : 14:00 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mardi | Jour : 31-03-2026 | Heure : 14:00 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mardi | Jour : 07-04-2026 | Heure : 14:00 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mardi | Jour : 28-04-2026 | Heure : 14:00 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mardi | Jour : 05-05-2026 | Heure : 14:00 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mardi | Jour : 12-05-2026 | Heure : 14:00 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mardi | Jour : 19-05-2026 | Heure : 14:00 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
| Jour : Mardi | Jour : 26-05-2026 | Heure : 14:00 | Durée : 01:30 | Lieu : Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY |
Code cours : 10CE662
Cours complet
162,00 €
soit 9,00 € / heure
Paiement fractionné
Dès 54,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 162,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
THANN
Début le vendredi 05 juin 2026 à 10h40
4 séance(s) (00:50 par session)
36,00 €
Soit 10,81 € / heure
