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Sandra PILLET

Bonjour à tous! 

Décrire sa personnalité en quelques phrases est bien difficile, alors en quelques mots je dirai : eclectique, atypique, dynamique, les pieds sur terre et la tête dans les étoiles. 

J'aime donner, partager, échanger avec les autres. Les amener à découvrir leur plein potentiel, permettre aux gens d'éclore, prendre confiance en eux et aller (encore) mieux à travers le sport, le bien-être, parfois au détour d'une conversation, etc...

Le leitmotiv de mes cours est de s'éclater et prendre du plaisir dans leur pratique. Se dépenser, repousser ses limites tout en prenant confiance en son corps, en ses capacités et avoir de la joie dans ce que l'on fait! 

Petit electron libre, distributeur de bonne humeur , j'ai hâte de partager des cours avec vous et vous donnez une bonne dose de bonnes vibes et de bien-être! 

A très vite!

 

Chaleureusement, 

 

Sandra.

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Activités animées par Sandra PILLET

Cardio Training séance découverte

Lieu Eckartswiller

Code 5SA0410

Cardio Training séance découverte
Lieu

Saverne

Début

Début le mardi 06 octobre 2020

Heure

à 18h30 1 séance pour une durée totale de 01:00

5,00

Envie de prendre part à un cours de renforcement musculaire mais vous en avez marre du sempiternel cuisses abdos fessiers monotone ? Venez transpirer, vous challenger tout en musique, bonne humeur et dans une ambiance conviviale.

Prenez une dose de renforcement musculaire, un zest d'exercices cardio, une touche de challenge, une pincée de musiques entrainantes et une énorme poignée de bonne humeur. Mélangez le tout ! Et ça donne ça ! 

Move & Fit séance découverte

Lieu Eckartswiller

Code 5SA1446

Move & Fit séance découverte
Lieu

Saverne

Début

Début le mardi 06 octobre 2020

Heure

à 19h45 1 séance pour une durée totale de 01:00

5,00

Un cours de danse qui allierait des petites chorés très faciles à retenir, des musiques entraînantes, divers sons et styles (tour à tour axé salsa, plus groovy, afro, etc...) mettre en avant sa féminité, transpirer et s'éclater , ça vous parle ?
Ca tombe bien, on attend que vous !

De la danse, des déhanchés, renforcer et tonifier son corps tout en musique, partager, échanger, mettre en avant sa féminité. What else ? ;)

Stretching

Lieu Eckartswiller

Code 5SA372

Lieu

Saverne

Début

Début le mardi 13 octobre 2020

Heure

à 09h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

220,00

Un cours qui mêle le stretching à des mouvements tirés du yoga, alliant des séquences permettant d'étirer et de renforcer son corps, le tout en musique. Finir par une petite séance de relaxation.
Allier le bien-être du corps et de l'esprit.

On renforce son tonus musclaire, on améliore sa souplesse, et on se détend. 

Que du bonheur !

Stretching séance découverte

Lieu Eckartswiller

Code 5SA1447

Stretching séance découverte
Lieu

Saverne

Début

Début le mardi 13 octobre 2020

Heure

à 09h30 1 séance pour une durée totale de 01:00

5,00

Un cours qui mêle le stretching à des mouvements tirés du yoga, alliant des séquences permettant d'étirer et de renforcer son corps, le tout en musique. Finir par une petite séance de relaxation.
Allier le bien-être du corps et de l'esprit.

On renforce son tonus musclaire, on améliore sa souplesse, et on se détend. 

Que du bonheur !

Cardio Training

Lieu Eckartswiller

Code 5SA374

Cardio Training
Lieu

Saverne

Début

Début le mardi 13 octobre 2020

Heure

à 18h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

220,00

Envie de prendre part à un cours de renforcement musculaire mais vous en avez marre du sempiternel cuisses abdos fessiers monotone ? Venez transpirer, vous challenger tout en musique, bonne humeur et dans une ambiance conviviale.

Prenez une dose de renforcement musculaire, un zest d'exercices cardio, une touche de challenge, une pincée de musiques entrainantes et une énorme poignée de bonne humeur. Mélangez le tout ! Et ça donne ça ! 

Move & Fit

Lieu Eckartswiller

Code 5SA370

Move & Fit
Lieu

Saverne

Début

Début le mardi 13 octobre 2020

Heure

à 19h45 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

220,00

Un cours de danse qui allierait des petites chorés très faciles à retenir, des musiques entraînantes, divers sons et styles (tour à tour axé salsa, plus groovy, afro, etc...) mettre en avant sa féminité, transpirer et s'éclater , ça vous parle ?
Ca tombe bien, on attend que vous !

De la danse, des déhanchés, renforcer et tonifier son corps tout en musique, partager, échanger, mettre en avant sa féminité. What else ? ;)

Cartomancie et développement personnel

Lieu SAVERNE

Code 5SA872

Lieu

Saverne

Début

Début le samedi 06 février 2021

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 03:00

28,00

 

Un atelier convivial dans lequel échanger et partager des expériences de vie et aller à la rencontre de la cartomancie. Comment l'appréhencer, en faire une alliée, un outil de réflexion sur soi et une opportunié pour mettre à profit ce que les cartes veulent bien nous dire ...

Aborder également le thème des synchronicités et des signes. Comment les voir, les accueillir, faire taire le mental pour ouvrir ses yeux, son coeur et permettre de faire de tout cela un atout dans sa vie.

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