Marie-Odile STEIMER
CADRE TECHNIQUE GYM ADULTES FEMMES HOMMES
CERTIFICAT DE QUALIFICATION PROFESSIONNELLE Animateur de loisir sportif
SEMINAIRE AVEC MARIE DE HENNEZEL. THEME. L ART DE BIEN VIEILLIR 2011
SEJOUR DE MEDITATION EN PLEINE CONSCIENCE 2015-2017-2018
JE PRATIQUE LA C N V Communication Non Violente
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Activités animées par Marie-Odile STEIMER
Seniors en Or
MULHOUSE
Code 5MU510
Mulhouse
Début le vendredi 02 octobre 2020
à 10h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
221,00 €
Exercices d'équilibre et de renforcement musculaire incluant les mucles profonds à l'aide de ballons, de bâtons, d'élastiques ou de chaises.
Certains exercices proposés peuvent se faire au sol ou sur chaise.
Moment de retrouvailles et d'échanges.
Je m'inscrisVous pouvez encore rejoindre ces activités
Gym pour le dos
MULHOUSE
Code 5MU512
Mulhouse
Début le mardi 15 septembre 2020
à 12h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
221,00 €
Les différents exercices qui ciblent des muscles profonds, permettent de trouver l'equilibre, de ne plus avoir peur de tomber ou de trébucher et d'éprouver une satisfaction dans une progression rapide et efficace.
L'ambiance est conviviale et sympatique.
Gym pour le dos
MULHOUSE
Code 5MU506
Mulhouse
Début le mardi 15 septembre 2020
à 14h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
221,00 €
Les différents exercices qui ciblent des muscles profonds, permettent de trouver l'equilibre, de ne plus avoir peur de tomber ou de trébucher et d'éprouver une satisfaction dans une progression rapide et efficace.
L'ambiance est conviviale et sympatique.
Gym Tonus et Vitalité
MULHOUSE
Code 5MU508
Mulhouse
Début le vendredi 18 septembre 2020
à 12h20 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
221,00 €
Dans une ambiance conviviale, la séance est tonique et dynamique. Elle permet le travail des muscles, des tendons et des ligaments avant un retour au calme.
Le travail d'endurance et de résistance se fait sur une musique entraînante à l'aide de ballons, de bâtons, d'élastiques, d'altères et de patins.
