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Marie-Claude SCHMIDT

Yoga d'inspiration tibétaine.

 

Yoga d'expérience personnelle et intime, vers un apprivoisement du silence

 

La pratique physique est un premier pas ; elle est faite de mouvements, d'enchaînements dynamiques et fluides, de postures, de respirations, de détentes profondes et d'exercices de concentration.

 

Cet apprentissage permet, après l'apaisement des tensions physiques et psychiques, de cultiver la conscience du corps, puis la détente et le relâchement nécessaires  une écoute plus intérieure.

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Activités animées par Marie-Claude SCHMIDT

Yoga d'inspiration tibétaine - séance découverte

Lieu THANN

Code 5TH386

Yoga d'inspiration tibétaine - séance découverte
Lieu

Thann

Début

Début le lundi 28 septembre 2020

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 01:30

5,00

Ce yoga accompagne une démarche d'apaisement, d'ouverture, de centration à la découverte de soi au plus profond. Il propose :

*une pratique avec des mouvements simples et fluides, des postures, des mudras permettant de lâcher les tensions musculaires et articulaires. La circulation plus libre de l'énergie qui en résulte permet une détente profonde du système nerveux, un apaisement mental, une présence plus centrée.

*une prise de conscience de la respiration, sa libération dans les différents espaces corporels pour une vitalité accrue.

*des pratiques progressives de concentration vers plus de calme mental et de disponibilité ouvrent au développement du regard intérieur, à la perception au-delà des apparences, à l'aptitude au silence.

Cet enseignement nous relie à une force intérieure libératrice, propose une expérience toujours personnelle vers plus de conscience et d'ouverture à soi, à l'autre, à la vie.

Yoga d'inspiration tibétaine

Lieu THANN

Code 5TH372

Yoga d'inspiration tibétaine
Lieu

Thann

Début

Début le lundi 05 octobre 2020

Heure

à 19h00 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

132,00

Ce yoga accompagne une démarche d'apaisement, d'ouverture, de centration à la découverte de soi au plus profond. Il propose :

*une pratique avec des mouvements simples et fluides, des postures, des mudras permettant de lâcher les tensions musculaires et articulaires. La circulation plus libre de l'énergie qui en résulte permet une détente profonde du système nerveux, un apaisement mental, une présence plus centrée.

*une prise de conscience de la respiration, sa libération dans les différents espaces corporels pour une vitalité accrue

*des pratiques progressives de concentration vers plus de calme mental et de disponibilité ouvrent au développement du regard intérieur, à la perception au-delà des apparences, à l'aptitude au silence.

Cet enseignement nous relie à une force intérieure libératrice, propose une expérience toujours personnelle vers plus de conscience et d'ouverture à soi, à l'autre, à la vie.

Yoga d'inspiration tibétaine

Lieu THANN

Code 5TH384

Yoga d'inspiration tibétaine
Lieu

Thann

Début

Début le lundi 01 février 2021

Heure

à 19h00 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00

132,00

Ce yoga accompagne une démarche d'apaisement, d'ouverture, de centration à la découverte de soi au plus profond. Il propose :

*une pratique avec des mouvements simples et fluides, des postures, des mudras permettant de lâcher les tensions musculaires et articulaires. La circulation plus libre de l'énergie qui en résulte permet une détente profonde du système nerveux, un apaisement mental, une présence plus centrée.

*une prise de conscience de la respiration, sa libération dans les différents espaces corporels pour une vitalité accrue.

*des pratiques progressives de concentration vers plus de calme mental et de disponibilité ouvrent au développement du regard intérieur, à la perception au-delà des apparences, à l'aptitude au silence.

Cet enseignement nous relie à une force intérieure libératrice, propose une expérience toujours personnelle vers plus de conscience et d'ouverture à soi, à l'autre, à la vie.

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