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Gérard GERTHOFFERT

GERARD GERTHOFFERT   MASTER  SPECIALISTE EN SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE 2004   Vice président de l'association ASCYA. Association des Sophrologues Caycédiens d'Alsace.   Intervient en: ENTREPRISES:     Gestion du STRESS     Confiance en SOI ASSOCIATIONS:     Fibromyalgie     Universite Populaire

Activités animées par Gérard GERTHOFFERT

La sophrologie pour un mieux-être

Lieu à distance

Code 7AD296

La sophrologie pour un mieux-être
Lieu

à distance

Début

Début le jeudi 13 octobre 2022

Heure

à 18h30 6 séance(s) pour une durée totale de 09:00

76,00

Pour information, le Lien de connexion vous sera envoyé par l’animateur.trice 4 jours avant le démarrage de votre activité. En cas de non-réception n’hésitez pas à contacter l’accueil au 03.89.46.48.48 ou par mail contact@universitepopulaire.fr

Trouvez plus de sérénité dans la vie de tous les jours. Renforcez la capacité de confiance en vous par des exercices simples et efficaces, à la portée de tout le monde. Réveillez vos propres capacités au mieux-être.

La Sophrologie Caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement basé sur des techniques de relaxation dynamique et d'activation du corps et de l'esprit.

Vous apprendrez le but de chaque exercice et la façon de les pratiquer de façon efficace.

Vous pratiquerez des exercices du premier degré ainsi que des exercices spécifiques utiles au quotidien.

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