Gérard GERTHOFFERT
GERARD GERTHOFFERT MASTER SPECIALISTE EN SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE 2004 Vice président de l'association ASCYA. Association des Sophrologues Caycédiens d'Alsace. Intervient en: ENTREPRISES: Gestion du STRESS Confiance en SOI ASSOCIATIONS: Fibromyalgie Universite Populaire
Activités animées par Gérard GERTHOFFERT
La sophrologie pour un mieux-être
à distance
Code 7AD296
à distance
Début le jeudi 13 octobre 2022
à 18h30 6 séance(s) pour une durée totale de 09:00
76,00 €
Pour information, le Lien de connexion vous sera envoyé par l’animateur.trice 4 jours avant le démarrage de votre activité. En cas de non-réception n’hésitez pas à contacter l’accueil au 03.89.46.48.48 ou par mail contact@universitepopulaire.fr
Trouvez plus de sérénité dans la vie de tous les jours. Renforcez la capacité de confiance en vous par des exercices simples et efficaces, à la portée de tout le monde. Réveillez vos propres capacités au mieux-être.
La Sophrologie Caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement basé sur des techniques de relaxation dynamique et d'activation du corps et de l'esprit.
Vous apprendrez le but de chaque exercice et la façon de les pratiquer de façon efficace.
Vous pratiquerez des exercices du premier degré ainsi que des exercices spécifiques utiles au quotidien.
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