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Gérard GERTHOFFERT

GERARD GERTHOFFERT   MASTER  SPECIALISTE EN SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE 2004   Vice président de l'association ASCYA. Association des Sophrologues Caycédiens d'Alsace.   Intervient en: ENTREPRISES:     Gestion du STRESS     Confiance en SOI ASSOCIATIONS:     Fibromyalgie     Universite Populaire

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Activités animées par Gérard GERTHOFFERT

Que peut apporter la sophrologie dans votre quotidien ?

Lieu GUEBWILLER

Code 5GU400

Lieu

Guebwiller

Début

Début le vendredi 08 janvier 2021

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Présentation de la sophrologie.

Comment se pratique-t-elle ?  Quels sont ses avantages et comment peut-elle améliorer et transformer votre quotidien ?

Pour mieux l'appréhender, vous aurez l'occasion de faire un petit exercice pratique.

La sophrologie pour un mieux-être

Lieu GUEBWILLER

Code 5GU402

Lieu

Guebwiller

Début

Début le jeudi 21 janvier 2021

Heure

à 18h30 7 séance(s) pour une durée totale de 10:30

88,00

La Sophrologie Caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.

Ce sont des exercices de relaxation dynamique simples? à la portée de tout le monde.

Vous apprendrez le but de chaque exercice et la façon de les pratiquer de façon efficace.

Vous pratiquerez des exercices du premier degré ainsi que des exercices spécifiques utiles au quotidien.

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