Brigitte HELMER CASSIER
Activités animées par Brigitte HELMER CASSIER
Vous pouvez encore rejoindre ces activités
Gym douce
OSTWALD
Code 5OS392
Ostwald
Début le lundi 28 septembre 2020
à 09h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
180,00 €
Mobilisation du corps par des mouvements doux et adaptés à tous.
Je m'inscrisPilates
OSTWALD
Code 5OS394
Ostwald
Début le lundi 28 septembre 2020
à 10h15 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
180,00 €
La méthode Pilates permet d'améliorer sa posture et sa force par des mouvements très lents faits avec conscience.
Le travail de gainage est important.
Santé vous bien !
OSTWALD
Code 5OS396
Ostwald
Début le mardi 29 septembre 2020
à 09h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
180,00 €
Palette de gymn douce, de Pilates, de Qi Gong et de marche nordique.
Eveil du corps et de l’esprit par la prise de conscience de son « moi » et du bien-être qu’elle procure, voilà en quelques mots la définition de cette activité.
Basée sur l’exécution de mouvements accomplis en plénitude avec une prise de conscience du corps tout entier pour un réel bénéfice sur le sentiment de bien-être.
Gym bien-être
OSTWALD
Code 5OS398
Ostwald
Début le mardi 29 septembre 2020
à 10h15 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
180,00 €
Ces séances de gymnastique sont à la portée de tous.
Les mouvements sont simples, le travail de gainage est important.
Les exercices sont réalisés debout et au sol.
Pilates
ostwald
Code 5OS400
Ostwald
Début le mardi 29 septembre 2020
à 17h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
180,00 €
La méthode Pilates permet d'améliorer sa posture et sa force par des mouvements très lents faits avec conscience.
Le travail de gainage est important.
Pilates
ostwald
Code 5OS402
Ostwald
Début le mercredi 30 septembre 2020
à 18h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
180,00 €
La méthode Pilates permet d'améliorer sa posture et sa force par des mouvements très lents faits avec conscience.
Le travail de gainage est important.
