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Sophrologie

Activités / Sport, bien-être et santé / Pratique bien-être du corps / Sophrologie

Sophrologie

Code cours : 10SA834

OTTERSWILLER - Ancienne Ecole

4 rue Sainte Thérèse

Début le mardi 09 septembre 2025

à 19h15 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

Activité animée par : Emily MOREL

Prix :

270,00 €

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Descriptif

Au cours d'une séance d'une heure, vous pratiquez des exercices de relaxation dynamique alliant la respiration à des mouvements doux, favorisant la détente musculaire, puis une relaxation plus profonde par le biais de la visualisation positive (relâchement du corps et projection mentale d'images relaxantes).

Objectifs

Les séances de groupe en sophrologie vous permettent de vous détendre aussi bien physiquement que mentalement. Vous allez apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions et ainsi améliorer votre bien-être. L'objectif est de gagner en confiance et en sérénité, et ainsi d'atteindre plus facilement vos objectifs au quotidien.

Pré-requis

Ouvert à tous.

Matériel

Prévoir une tenue confortable et éventuellement un tapis de sol.

Planning des séances

Jour

Date

Horaire

Durée

Lieu

Mardi

09-09-2025

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

16-09-2025

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

23-09-2025

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

30-09-2025

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

07-10-2025

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

14-10-2025

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

04-11-2025

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

18-11-2025

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

25-11-2025

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

02-12-2025

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

09-12-2025

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

16-12-2025

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

06-01-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

13-01-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

20-01-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

27-01-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

03-02-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

10-02-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

03-03-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

10-03-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

17-03-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

24-03-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

31-03-2026

19:15

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Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

07-04-2026

19:15

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Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

28-04-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

05-05-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

12-05-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

19-05-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

Mardi

26-05-2026

19:15

01:00

Ancienne Ecole, 4 rue Sainte Thérèse - 67367 OTTERSWILLER

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19:15

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