Descriptif
Le Journal créatif une façon renouvelée de tenir son journal intime. Cette méthode donne des trucs concrets pour avoir accès à ses ressources intérieures, dépasser ses difficultés et développer sa créativité. Il est basé sur les forces de l’art-thérapie, de la psychologie, du journal d’artiste et sur de multiples techniques de développement de la créativité.
Ce cycle d'ateliers vous invite à explorer le journal créatif , un espace d'écriture, de dessin, de collage, de couleur et d'intuition, un compagnon de bien-être et d'introspection.
Expérimenter des outils variés
Libérer les tensions et clarifier ses pensées
S'offrir un moment pour soi, loin du stress quotidien
Développer une pratique créative accessible et bienveillante
Objectifs
Favoriser l'introspection
Libérer les émotions
Renforcer la confiance en soi
Apaiser son mental
Développer une pratique créative régulière
Pré-requis
Aucune compétence artistique n'est requise, juste l'envie d'explorer et de s'exprimer librement !
Matériel
un carnet A4 avec des feuilles blanches
Planning des séances
Nos suggestions
Atelier broderie moderne à l'aiguille
Code 10SA0934
SAVERNE
Début le mardi 02 septembre 2025
à 18h00 10 séance(s) pour une durée totale de 20:00
170,00 €
Je m'inscrisMettre des couleurs dans sa vie
Code 10SA0933
OTTERSWILLER
Début le mardi 09 septembre 2025
à 09h30 6 séance(s) pour une durée totale de 15:00
128,00 €
Créer son propre mandala
Code 10SA0931
OTTERSWILLER
Début le vendredi 12 septembre 2025
à 10h00 5 séance(s) pour une durée totale de 10:00
85,00 €
