Atelier d'Art-thérapie
Atelier d'Art-thérapie
SAINT-LOUIS
Début le lundi 14 septembre 2026 à 18h00
15 séance(s) (02:00 par session)
285,00 €
Soit 9,50 € / heure
Début le mardi 01 septembre 2026 à 18h30
4 séance(s) pour une durée totale de 08:00
Activité animée par : Alice ROTA
Et si votre projet prenait enfin une vraie place dans votre quotidien ?
Vous avez une idée, une envie, un projet qui vous tient à cœur, mais vous avez du mal à passer à l’action, à garder le cap ou à aller jusqu’au bout ? Cet atelier vous aide à transformer votre élan en démarche concrète, structurée et réaliste.
Pas à pas, vous avancez avec plus de clarté, de confiance et de régularité.
Au fil de 4 séances de 2 heures, vous apprendrez à préciser ce que vous voulez vraiment, à mieux comprendre ce qui vous freine et à mobiliser vos ressources pour avancer sans vous épuiser. Vous expérimenterez des outils concrets pour clarifier votre objectif, maintenir votre motivation, dépasser les blocages et organiser vos prochaines étapes.
Vous repartez avec du concret, adapté à vous et à votre projet.
Chaque séance alternera apports pratiques, temps de réflexion, exercices guidés et mises en situation. Vous pourrez mieux comprendre votre façon d’avancer, identifier ce qui vous aide réellement et construire des repères utiles dans votre quotidien personnel ou professionnel.
À la fin du cycle, vous ne repartez pas seulement avec des idées.
Vous repartirez avec votre propre plan d’action concret et personnalisé, adapté à votre rythme, à vos contraintes et à la réalité de votre projet.
Déroulé des 4 séances
Séance 1 — clarifier son projet
Vous identifierez un projet qui compte pour vous, vous préciserez ce que vous souhaitez réellement et vous commencerez à transformer votre envie en objectif concret.
Séance 2 — comprendre ce qui freine
Vous repérerez les doutes, peurs, habitudes ou dispersions qui vous empêchent d’avancer, afin de mieux sortir de l’immobilisme ou de la procrastination.
Séance 3 — renforcer son élan
Vous expérimenterez des outils simples pour retrouver de la motivation, garder le cap et avancer avec plus de régularité et de confiance.
Séance 4 — construire son plan d’action
Vous organiserez les prochaines étapes de votre projet et repartirez avec un plan d’action concret et personnalisé, adapté à votre réalité.
Avoir un projet
À l’issue de cet atelier, vous serez capable de :
Apporter de quoi écrire et un cahier.
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Mardi | Jour : 01-09-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 08-09-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 15-09-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mardi | Jour : 22-09-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 02:00 | Lieu : |
Code cours : 11SL1452
Cours complet
76,00 €
soit 9,50 € / heure
Paiement fractionné
Dès 25,33 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 76,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).