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Qi gong

Descriptif

 Vous ferez 20 mn d'échauffement et d'étirement

Le corps de séance comprend 6à 8 mouvements qui stimulent et régularisent le flux d'énergie à travers vos méridiens qui eux même entretiennent vos organes .

Le tout en fonction des saisons

Objectifs

Le Qi Gong permet d'entretenir la souplesse des tendons, la force musculaire et l'équilibre.

Vous pourrez évoluer en fonction de vos capacités.

Les mouvements spécifiques harmonisent tout votre corps

Pré-requis

Il s'adresse à tout public 

Néophyte ou pas !

Avec pathologie ou pas

Matériel

Une bouteille d'eau est nécessaire, des chaussures souples et des habits larges

Séance d'essai

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
11-10-2023
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
18-10-2023
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
08-11-2023
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
15-11-2023
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
22-11-2023
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
29-11-2023
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
06-12-2023
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
13-12-2023
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
20-12-2023
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
10-01-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
17-01-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
24-01-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
31-01-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
07-02-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
14-02-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
21-02-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
13-03-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
20-03-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
27-03-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
03-04-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
10-04-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
17-04-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
15-05-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
22-05-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
29-05-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
05-06-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mercredi
12-06-2024
18:30
01:30
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD

 

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Pour un dos solide et délié

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Nouveauté
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Début le samedi 30 septembre 2023

Heure

à 08h45 26 séance(s) pour une durée totale de 32:30

Professeur

Francine GARTNER

68,00 €

197,00 €


Langues

Sport, bien-être et santé

Loisirs et culture

Développement personnel

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