- Descriptif
- Objectifs
- Pré-requis
- Matériel
Les états modifiés de conscience comme l’hypnose sont connus de l’humanité depuis la nuit des temps.
Actuellement l’hypnothérapie est utilisée dans de nombreux domaines, aussi bien dans les blocs opératoires de prestigieux CHU que dans le cadre de l’entraînement sportif et militaire ou en cabinet dans le traitement de l’anxiété, des psychotraumatismes, de phobies, de troubles alimentaires, etc.
Pourtant, malgré ce formidable développement et un fort intérêt du public pour ces techniques, le domaine reste méconnu, mystérieux voire l’objet de craintes.
Ce cycle de formation a pour objectif de vous faire découvrir l’hypnose de façon ouverte et moderne, en tant qu’outil aux multiples facettes.
Avec une alternance de théorie, d’ateliers pratiques et de moments d’échanges, nous en verrons l’histoire, les diverses définitions et applications, à la lumière des neurosciences, de la physiologie et de la psychologie.
Vous apprendrez à générer une auto-hypnose, à utiliser certaines techniques pour gagner en autonomie et utiliser vos ressources inconscientes dans votre quotidien.
Vous connaîtrez mieux les champs d'actions et les outils de l'hypnothérapie
Vous saurez faire quelques inductions hypnotiques simples, en toute sécurité.
Vous connaîtrez les principes et applications de l'auto-hypnose.
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Début le lundi 26 septembre 2022
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Les séances Pilates axées sur un travail de gainage et de respiration peuvent être adaptées aux personnes ayant des difficultés avec les exercices au sol.
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Le programme est envoyé en début de trimestre. Cours en musique.
