
- Descriptif
- Objectifs
- Pré-requis
- Matériel
Les états modifiés de conscience comme l’hypnose sont connus de l’humanité depuis la nuit des temps.
Actuellement l’hypnothérapie est utilisée dans de nombreux domaines, aussi bien dans les blocs opératoires de prestigieux CHU que dans le cadre de l’entraînement sportif et militaire ou en cabinet dans le traitement de l’anxiété, des psychotraumatismes, de phobies, de troubles alimentaires, etc.
Pourtant, malgré ce formidable développement et un fort intérêt du public pour ces techniques, le domaine reste méconnu, mystérieux voire l’objet de craintes.
Ce cycle de formation a pour objectif de vous faire découvrir l’hypnose de façon ouverte et moderne, en tant qu’outil aux multiples facettes.
Avec une alternance de théorie, d’ateliers pratiques et de moments d’échanges, nous en verrons l’histoire, les diverses définitions et applications, à la lumière des neurosciences, de la physiologie et de la psychologie.
Vous apprendrez à générer une auto-hypnose, à utiliser certaines techniques pour gagner en autonomie et utiliser vos ressources inconscientes dans votre quotidien.
Vous connaîtrez mieux les champs d'actions et les outils de l'hypnothérapie
Vous saurez faire quelques inductions hypnotiques simples, en toute sécurité.
Vous connaîtrez les principes et applications de l'auto-hypnose.
Aucun
Aucun
Planning des séances
voir toutes les séances
Nos suggestions
Gym douce
OSTWALD
Code 7OS0748

Début le lundi 26 septembre 2022
à 09h00 25 séance(s) pour une durée totale de 25:00
152,00 €
Améliorez votre forme physique en tonifiant et assouplissant votre corps, gagnez en résistance générale et en bien-être par des mouvements simples adaptés à tous.
Etirements et travail de gainage au programme.
Pilates
OSTWALD
Code 7OS0750

Début le lundi 26 septembre 2022
à 10h15 25 séance(s) pour une durée totale de 25:00
152,00 €
Améliorez votre silhouette, votre force et votre souplesse par des mouvements lents, précis et adaptés à chacun, par un travail des muscles profonds visant à renforcer la sangle abdominale et protéger ainsi votre dos.
Recherche d'une certaine "harmonie" corps et esprit par un travail de concentration qui s'appuie sur une respiration lente et contrôlée, et sur une prise de conscience de sa posture.
Cours en musique, utilisation de petit matériel (ballons, élastiques ...)
Santé vous bien !
OSTWALD
Code 7OS0602

Début le mardi 27 septembre 2022
à 10h00 25 séance(s) pour une durée totale de 25:00
152,00 €
En alternance sur 3 séances : Pilates, Qi Gong et marche nordique pour entretenir sa forme physique et rechercher le bien-être dans sa tête et dans son corps.
Les séances Pilates axées sur un travail de gainage et de respiration peuvent être adaptées aux personnes ayant des difficultés avec les exercices au sol.
La marche nordique est également adaptée.
Le programme est envoyé en début de trimestre. Cours en musique.