Descriptif
Le Pilates, mélange de yoga, de danse et de gym tonifie le corps tout entier et l’amincit visiblement.
Avec cette discipline, le corps tire sa force de l’intérieur. En traitant les muscles posturaux, il rend le corps plus tonique et droit.
Vous travaillerez la respiration tout en douceur pour allier corps et esprit.
Objectifs
Diminuer le stress, rester zen, se réconcilier avec son corps et gagner en souplesse.
Dire dieu au mal de dos, aux abdos ramollis et au corps non aligné.
Pré-requis
Pas de prérequis, accessible à tous.
Matériel
Un tapis de sol, une tenue confortable.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
11-09-2023
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
18-09-2023
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
25-09-2023
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
02-10-2023
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
09-10-2023
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
16-10-2023
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
06-11-2023
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
13-11-2023
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
20-11-2023
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
27-11-2023
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
04-12-2023
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
11-12-2023
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
18-12-2023
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
08-01-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
15-01-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
22-01-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
29-01-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
05-02-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
12-02-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
19-02-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
11-03-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
18-03-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
25-03-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
08-04-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
15-04-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
06-05-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
13-05-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
27-05-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
03-06-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
10-06-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
17-06-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
Lundi
24-06-2024
10:15
01:00
Salle de la Laub, 12 Rue St Grégoire - 68140 Munster
