METHODE FELDENKRAIS TM
METHODE FELDENKRAIS TM
128,00 €
Soit 8,53 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
Loisirs et culture
Développement personnel
Accueil -
Activités -
Sport, bien-être et santé - Pratique bien-être du corps - METHODE FELDENKRAIS TM
METHODE FELDENKRAIS TM
Le samedi 24 janvier 2026 à 09h30
1 séance pour une durée totale de 02:00
Activité animée par : Valérie GASSER
Description
Accessible à tous, cette pratique douce et innovante propose une redécouverte du mouvement à travers la conscience corporelle.
Créée par Moshe Feldenkrais, cette méthode propose d'améliorer notre perception du corps et de nos mouvements pour développer de nouvelles façons plus fluides, plus efficaces et plus confortables de bouger au quotidien. Chaque séance est une invitation à ralentir et à vous recentrer, dans une ambiance calme et bienveillante, vous serez guidé pour explorer vos gestes autrement, sans forcer, en toute sécurité.
Pré-requis
Aucun pré-requis si ce n'est l'envie d'explorer
Objectifs
"Bouger mieux pour vivre mieux"
A travers des séquences de mouvements lents, guidés avec précision, vous apprendrez à :
- améliorer votre mobilité et votre souplesse dans le respect de vos limites
- lâcher les tensions les tensions inutiles
- retrouver une posture naturelle
- mieux connaître votre corps
Matériel
Un tapis voir un coussin et une couverture
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Samedi | Jour : 24-01-2026 | Heure : 09:30 | Durée : 02:00 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
Code cours : 10MA858
Cours complet
18,00 €
soit 9,00 € / heure
Paiement fractionné
Dès 6,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 18,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
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