Descriptif
Yoga ( योग ) = L'union de l'esprit , du corps au traverse des pranas ( पराण -la force vitale , guidée par les respirations) . Le but- la cessation des chittavrittis (modification du mental par exemple les pensées les désirs instantanés) . C'est l'état de calme intérieur ou Shanti (शांति) en faisant tout nos Karmas (कऱम) (les devoirs essentiels au monde) en restant dans la pleine conscience.
Objectifs
Les séances vous procureront :
- La relaxation
- Le bien être physique, mental et spirituel.
Pré-requis
Tous niveaux.
Matériel
Apportez votre bonne humeur et un tapis.
Planning des séances
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Début le samedi 11 mai 2024
à 09h30 6 séance(s) pour une durée totale de 15:00
108,00 €
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