Recherche
Hatha Yoga

Descriptif

Ce cours de yoga ouvert à tous vous permettra de pratiquer les postures, la respiration adéquate et la relaxation profonde.

Lors des séances, vous calmez et apaisez le mental. Votre corps se régénère grâce à des mouvements de yoga rythmés par une respiration adéquate. Votre corps et votre mental s'harmoniseront. Un moment consacré à la méditation sont proposés.

Venez partager ce temps en suspens, les effets positifs sont multiples.

Objectifs

- Prendre un moment pour soi lors d'une parenthèse de bien-être et de lâcher prise. 

- Apprendre à ralentir, à s'ouvrir à soi et aux autres.

Pré-requis

Aucun pré-requis, débutants bienvenus

Matériel

Un tapis, une couverture ou un châle

une sangle

Une boisson pour s'hydrater

Séance d'essai

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
04-10-2022
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
11-10-2022
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
18-10-2022
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
08-11-2022
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
15-11-2022
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
22-11-2022
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
29-11-2022
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
06-12-2022
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
13-12-2022
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
03-01-2023
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
10-01-2023
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
17-01-2023
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
24-01-2023
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
31-01-2023
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Mardi
07-02-2023
10:15
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

 

Nos suggestions

Piloter un avion

Code 8MU0878

Coup de coeur
Piloter un avion
Lieu

RIXHEIM

Début

Début le mardi 12 mars 2024

Heure

à 18h30 5 séance(s) pour une durée totale de 07:30

147,00

Rencontre : Du laboratoire à la salle de classe : l’exemple de la dyspraxie

Code 8MA267

Nouveauté
Rencontre : Du laboratoire à la salle de classe : l’exemple de la dyspraxie
Lieu

MULHOUSE

Début

Le mardi 12 mars 2024

Heure

à 18h30 1 séance pour une durée totale de 02:00

0,00

Wissembourg - Soultz sous Forêt (les collines de l'Outre-Forêt)

Code 8MU0862

Wissembourg - Soultz sous Forêt (les collines de l'Outre-Forêt)
Lieu

Début

Le samedi 16 mars 2024

Heure

à 08h30 1 séance pour une durée totale de 10:00

16,00

Offrez un bon cadeau

Offrez
Un bon
cadeau

C'est par ici