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Hatha yoga

Descriptif

Le Yoga ( योग ), c'est l'union de l'esprit et du corps au travers des pranas ( पराण -la force vitale, guidée par les respirations). Le but, c'est la cessation des chittavrittis (modification du mental, par exemple les pensées et les désirs instantanés). Il s'agit d'atteindre l'état de calme intérieur ou Shanti (शांति) en faisant tous nos Karmas (कऱम) (les devoirs essentiels au monde) en restant dans la pleine conscience.

Objectifs

- Travailler la relaxation

- Favoriser le bien-être physique, mental et spirituel.

Pré-requis

Tous niveaux.

Matériel

Apportez votre bonne humeur et un tapis de yoga.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Vendredi
30-09-2022
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
07-10-2022
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
14-10-2022
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
21-10-2022
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
18-11-2022
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
25-11-2022
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
02-12-2022
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
09-12-2022
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
16-12-2022
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
06-01-2023
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
13-01-2023
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
20-01-2023
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
27-01-2023
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
03-02-2023
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Vendredi
10-02-2023
17:30
01:30
UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

 

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