
Descriptif
Le Yoga ( योग ), c'est l'union de l'esprit et du corps au travers des pranas ( पराण -la force vitale, guidée par les respirations). Le but, c'est la cessation des chittavrittis (modification du mental, par exemple les pensées et les désirs instantanés). Il s'agit d'atteindre l'état de calme intérieur ou Shanti (शांति) en faisant tous nos Karmas (कऱम) (les devoirs essentiels au monde) en restant dans la pleine conscience.
Objectifs
- Travailler la relaxation
- Favoriser le bien-être physique, mental et spirituel.
Pré-requis
Tous niveaux.
Matériel
Apportez votre bonne humeur et un tapis de yoga.
Planning des séances
Nos suggestions
Danse de société - Niveau 2
Code 8LU0606


LUTTERBACH
Début le jeudi 28 septembre 2023
à 20h00 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00
117,00 €
Aviron
Code 8MU0836

RIEDISHEIM
Début le samedi 30 septembre 2023
à 09h30 6 séance(s) pour une durée totale de 15:00
108,00 €
Yoga
Code 8MU0662


MULHOUSE
Début le lundi 02 octobre 2023
à 12h30 14 séance(s) pour une durée totale de 17:30
131,00 €