
- Descriptif
- Objectifs
- Pré-requis
- Matériel
Dans l'eau, avec des animateurs attentifs et dynamiques, accompagnez l'éveil de votre enfant : curiosité, sensibilité, indépendance, aptitudes motrices et affectives. Un moment complice à partager au milieu des clapotis, des jeux et des rires !
Des grands "ploufs", des rires, des éclaboussures... L'eau est un élément essentiel au développement et à l'épanouissement des tout-petits et les activités aquatiques sont reconnues pour les nombreux bienfaits qu'elles apportent dès le plus jeune âge.
Notre démarche laisse à l'enfant la capacité de découvrir seul les possibilités de déplacements de l'eau, par l'unique exploitation de ses facultés psychomotrices.
Votre enfant apprend en jouant et s'épanouit en découvrant le milieu aquatique à son propre rythme, en tentant des expériences sans danger puisque papa et maman sont présents.
Jeux, toboggans, tapis sont à sa disposition pour lui permettre de ressentir de nouvelles sensations et d'explorer ce drôle d'environnement dans un bien-être maximum.
A voir : chouette vidéo sur l'activité BBN faite par Christophe HAGER pour le site du JDS (Journal des Spectacles) sur le site :
http://www.guide-piscine.fr/nage-et-baignade/les-bebes-nageurs-en-video-deroulement-d-une-seance-et-avantages-179_C
-Découvrir l'activité Aqua Baby d'une manière essentiellement ludique.
- Favoriser l'autonomie et le passage naturel du bébé au nageur.
Merci de bien vouloir faire compléter un certificat médical de non contre-indication par votre médecin traitant ou pédiatre, comme quoi votre enfant n'est atteint d'aucune affection susceptible d'entraîner une contre-indication à la familiarisation au milieu aquatique
Équipement : prévoir des couches de bain pour votre enfant, bonnet de bain non obligatoire.
Pour les parents : douche avec savon avant l'entrée dans l'eau, maillot de bain obligatoire (caleçons interdits, même pour bébé), cheveux longs attachés.
Prévoir biberons et petits pots en plastique. Évitez les gâteaux qui s'émiettent.
Planning des séances
Temps de pause : 09:55 - 10:00
Temps de pause : 09:55 - 10:00
Temps de pause : 09:55 - 10:00
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Nos suggestions
Le Hornisgrinde et le Mummelsee (Nationalpark Schwarzwald)(D)
Code 7MU0658

Début le samedi 17 juin 2023
à 08h30 1 séance pour une durée totale de 10:00
15,00 €
Des randonnées dynamiques alliant beaux paysages et activité physique (15-20 km). Les détails des randonnées seront communiqués par mail dans la semaine de la sortie ou disponibles auprès des structures organisatrices (ALEP Colmar et UP Mulhouse).
En septembre, une réunion d’information avec les accompagnateurs vous sera proposée.
Samedi 24 septembre : de la Schlucht à Munster (au coeur des Vosges) (68)
Samedi 15 octobre : d'Aesch à Liestal (le piémont du Jura suisse) (CH)
Samedi 19 novembre : de Marckolsheim à Sélestat (le ried) (67)
Samedi 10 décembre : d’Illkirch à Strasbourg (marché de Noël) (67)
Samedi 7 janvier : de Lauterbourg à Seltz (le delta de la Sauer) (67)
Samedi 4 février : du côté de Belfort (90)
Samedi 11 mars : de Schopfheim à Schwörstadt (du sud de la Forêt noire aux portes de la Suisse) (D)
Samedi 8 avril : de Sankt Peter à Freiburg (au coeur de la Forêt noire) (D)
Samedi 13 mai : de Schonach à Elzach (au pays des pendules à Coucous) (D)
Samedi 17 juin : le Hornisgrinde et le Mummelsee (Nationalpark Schwarzwald)(D)
Gym pour le dos
MULHOUSE
Code 7MU414

Début le mardi 20 juin 2023
à 12h30 2 séance(s) pour une durée totale de 02:00
15,00 €
La séance se déroule en groupe dans la convivialité. Elle débute par un échauffement articulaire, en s'appropriant l'espace. Ensuite, les mouvements sont expliqués, démonstration à l'appui, puis les exercices répétés. Vous ferez des exercices spécifiques pour muscler et décontracter le dos en douceur, vous pratiquerez les techniques du renforcement musculaire, du travail des abdominaux et des postures.
La séance se termine par un retour au calme et de la méditation pleine conscience (5min).
Vous découvrirez vos possibilités physiques, les postures à adapter et prendrez conscience de votre potentiel, de vos limites, réelles ou virtuelles.