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La santé par les plantes - cycle 1
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Cycle de 5 séances tous les 15 j (hors vacances scolaires)

L'objectif est de comprendre comment les plantes peuvent nous aider à soutenir notre organisme pour conserver notre capital santé ou re-dynamiser nos capacités de guérison.

Les plantes médicinales contiennent de très nombreux principes actifs qui agissent en synergie. Leurs potentiels sont multiples.

Chaque séance sera le fruit de thématiques précises traitant d'un type de plantes ou d'une problématique de santé. La présentation se fera sous forme d'un powerpoint mais abordera aussi l'observation de plantes fraîches ou séchées ou de produits à base de ces plantes (huiles essentielles, sirops, tisanes...) mettant en jeu les 5 sens.

 

 

Découvrir les plantes médicinales et leur utilisation pas seulement par la théorie mais aussi par les 5 sens, en utilisant différentes formes d'utilisation : plantes fraîches, plantes sèches, tisanes, huiles essentielles, macérats, extraits...

 

 Etre curieux.

A définir lors du cours

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Vendredi
15-10-2021
19:00
02:00
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Vendredi
12-11-2021
19:00
02:00
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM
Vendredi
26-11-2021
19:00
02:00
Centre socio culturel, 6 rue de Notre Dame - 67120 MOLSHEIM

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Nos suggestions

Pour un dos solide et délié

Lieu MOLSHEIM

Code 6MO0604

Pour un dos solide et délié
Lieu

Molsheim

Début

Début le mardi 28 septembre 2021

Heure

à 18h45 26 séance(s) pour une durée totale de 32:30

182,00

Ce cours a pour but de prévenir ou d'atténuer le mal de dos, si fréquent de nos jours. Ces douleurs sont souvent provoquées par des tensions et des crispations musculaires ou de mauvaises postures.

De plus, le stress, si courant de nos jours, peut induire des contractures et provoquer des douleurs.

L'objectif de ce cours est de proposer un travail corporel en douceur, fondé sur la respiration profonde, mettant en jeu la sangle abdominale en lien avec des exercices d'étirements des chaînes musculaires, de centrage et de relaxation. Ces exercices permettent à l'énergie de circuler harmonieusement dans le corps en provoquant à la fois une amélioration du maintien et de la mobilité corporelle, une prise de conscience du tonus postural et une détente. Ils contribuent à la souplesse et au renforcement musculaire. Ils se pratiquent debout ou au sol et sont généralement accompagnés d'une musique soutenant le rythme et l'image du mouvement.

L'organisme mieux oxygéné et irrigué fonctionne de façon plus efficace et les répercussions se ressentiront non seulement sur le plan physique mais aussi psychologique, vers un bien-être global.

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