Descriptif
Discipline douce qui s'adresse à tous les âges et visant à maitriser le souffle ou énergie vitale.
Le Qi Gong travaille sur les méridiens, les grands circuits d’énergie du corps. La gestuelle est lente, précise, harmonieuse associée à un travail respiratoire. Le corps se débloque, les tensions s’apaisent, la concentration augmente et on ressent toutes sortes de bienfaits sur les articulations, les artères, la mémoire, etc.
Chaque jour, des millions de Chinois de tous âges pratiquent cette discipline à la recherche de l’harmonie et de l’équilibre.
Objectifs
Apprendre à connaître son corps
Rechercher l'équilibre et l'harmonie
Pré-requis
Discipline douce qui s'adresse à tous les âges.
Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre à l'intervenant.
Planning des séances
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Début le mardi 06 février 2024
à 09h30 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
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