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La Sophrologie, pour vivre en harmonie
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La Sophrologie vous permet de renforcer l'équilibre entre votre corps et votre esprit par des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation, accessible à tous !

Cette pratique douce, vous aidera à vivre plus sereinement à mieux gérer votre stress, vos émotions, en améliorant votre sommeil, en retrouvant de la vitalité...

La liste des bénéfices de la Sophrologie est longue.

Alors, venez expérimenter et découvrir la joie de l'instant. Prenez ce temps pour vous, faites un pas vers votre bien-être.

 

Venez découvrir le plaisir de vous relaxer, de détendre votre corps en douceur et d'apaiser votre esprit. Un cheminement de 12 séances vous permettra d'expérimenter la Sophrologie pour atteindre un mieux-être au quotidien au fil des séances.  

Vous apprendrez différentes méthodes facilement mémorisables pour progresser entre chaque séance et surtout, prendre soin de vous.

 

Ouvert à tout public, débutant et confirmé

Venez dans une tenue confortable, avec un tapis de sol.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
07-11-2022
18:30
01:30
Salle des Chênes, Rue d'Hésingue - 68220 HEGENHEIM
Lundi
14-11-2022
18:30
01:30
Salle des Chênes, Rue d'Hésingue - 68220 HEGENHEIM
Lundi
21-11-2022
18:30
01:30
Salle des Chênes, Rue d'Hésingue - 68220 HEGENHEIM

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La Sophrologie, pour vivre en harmonie

Lieu HEGENHEIM

Code 7HE0744

La Sophrologie, pour vivre en harmonie
Début

Début le lundi 13 mars 2023

Heure

à 18h30 10 séance(s) pour une durée totale de 15:00

105,00

La Sophrologie vous permet de renforcer l'équilibre entre votre corps et votre esprit par des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation, accessible à tous !

Cette pratique douce, vous aidera à vivre plus sereinement à mieux gérer votre stress, vos émotions, en améliorant votre sommeil, en retrouvant de la vitalité...

La liste des bénéfices de la Sophrologie est longue.

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