Recherche
La Sophrologie, pour vivre en harmonie
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis
  • Matériel

La Sophrologie vous permet de renforcer l'équilibre entre votre corps et votre esprit par des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation, accessible à tous !

Cette pratique douce, vous aidera à vivre plus sereinement à mieux gérer votre stress, vos émotions, en améliorant votre sommeil, en retrouvant de la vitalité...

La liste des bénéfices de la Sophrologie est longue.

Alors, venez expérimenter et découvrir la joie de l'instant. Prenez ce temps pour vous, faites un pas vers votre bien-être.

 

Venez découvrir le plaisir de vous relaxer, de détendre votre corps en douceur et d'apaiser votre esprit. Un cheminement de 12 séances vous permettra d'expérimenter la Sophrologie pour atteindre un mieux-être au quotidien au fil des séances.  

Vous apprendrez différentes méthodes facilement mémorisables pour progresser entre chaque séance et surtout, prendre soin de vous.

 

Ouvert à tout public, débutant et confirmé

Venez dans une tenue confortable, avec un tapis de sol.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
07-11-2022
18:30
01:30
Salle des Chênes, Rue d'Hésingue - 68220 HEGENHEIM
Lundi
14-11-2022
18:30
01:30
Salle des Chênes, Rue d'Hésingue - 68220 HEGENHEIM
Lundi
21-11-2022
18:30
01:30
Salle des Chênes, Rue d'Hésingue - 68220 HEGENHEIM

voir toutes les séances

Offrez un bon cadeau

Offrez
Un bon
cadeau

C'est par ici