Recherche
Pilates et stretching

Descriptif

Vous avez envie de vous détendre, assouplir et renforcer votre corps et accéder à une sensation de bien être ? Venez découvrir les bienfaits de la méthode Pilates et du stretching !  Les séances adaptées, ciblées et variées, quels que soient l'âge et le niveau, vous apporteront un sentiment de bien-être général !

Objectifs

Amélioration de la posture, tonification des muscles de l'ensemble du corps, évacuation des tensions, élimination du stress grâce à une technique de respiration, amélioration de l'amplitude articulaire et de la souplesse et enfin sensation de bien-être. 

Pré-requis

Fournir un certificat médical.

Matériel

Apporter un tapis de gym épais, un petit coussin, une serviette et prévoir une bouteille d'eau.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Jeudi
26-01-2023
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
02-02-2023
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
09-02-2023
14:00
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER

Offrez un bon cadeau

Offrez
Un bon
cadeau

C'est par ici