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Green Yoga

Descriptif

Venez vous détendre en participant à une séance de Green Yoga. Cette méthode est faite pour développer votre souplesse et votre tonicité par la prise de posture longue et douce, adaptable à tous les niveaux.

Vous y découvrirez des postures de yoga et vous serez guidé·e·s pour apprendre à vous détendre grâce à ces postures, mais également à un travail de méditation et de respiration.

Vous développerez votre souplesse musculaire, ferez baisser vos tensions ou douleurs musculaires et ressortirez plus calme et apaisé·e·s de la séance. 

Objectifs

En pratiquant le Green Yoga, vous chercherez à viser une détente et une tonicité musculaire en travaillant avec des postures de yoga adaptées et adaptables à toutes et tous.

Vous effectuerez un travail de respiration et de méditation pour libérer votre esprit.

Pré-requis

Il n'y a aucun prérequis particulier, les cours sont ouverts à tous les niveaux.

Matériel

Il vous faudra  :

- Un tapis de sol 

- Des vêtements permettant des gestes amples 

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Jeudi
12-10-2023
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
19-10-2023
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
09-11-2023
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
16-11-2023
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
23-11-2023
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
30-11-2023
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
07-12-2023
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
14-12-2023
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
21-12-2023
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
11-01-2024
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
18-01-2024
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
25-01-2024
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
01-02-2024
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Jeudi
08-02-2024
19:15
01:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER

 

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