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Chamanisme celtique
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  • Objectifs
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  • Matériel

Le chamanisme n'est ni une philosophie, ni une religion, c'est une pratique. Il permet de se connecter à la nature, aux éléments, aux différents règnes comme faisant partie de nous, de prendre conscience de ce qui nous entoure, de la terre qui nous porte, de la puissance du cosmos.

L'être humain est appelé à être accompagné, à écouter les messages. Le chamanisme apporte mieux-être, connaissance et confiance en soi. Il permet d'avancer plus sereinement dans la vie, d'aller à la rencontre de soi, de ses guides.

Les vibrations du tambour nous transportent dans des voyages chamaniques et permettent de communiquer avec les guides. Leurs conseils et leurs soutiens apportent une autre vision et peuvent nous aider à traverser des moments difficiles.

 

- Découvrir le chamanisme celtique

- Expérimenter les voyages chamaniques

- Rencontrer ses "animaux de pouvoir"

- La session pourra vous apporter un mieux-être et plus de sérénité.

Tout public, aucun prérequis.

Un tapis de sol, un coussin, une couverture, de quoi se couvrir les yeux, du papier et un stylo pour prendre des notes.

Le repas de midi, tiré du sac, pourra se faire en commun.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Dimanche
12-03-2023
10:00
05:30
Temps de pause : 12:00 - 13:30
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER

 

Nos suggestions

Gym douce

Lieu CERNAY

Code 7CE0838

Gym douce
Début

Début le mardi 28 février 2023

Heure

à 09h30 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

105,00

Vous cherchez une activité physique inspirée des principes du Pilates, des postures du Yoga, de la respiration et  des exercices de stretching, venez découvrir l'activité gym d'entretien ! Les séances adaptées, ciblées et variées, quels que soient l'âge et le niveau, vous apporteront un sentiment de bien-être général !

 

 

 

Gym bien-être et Pilates doux

Lieu THANN

Code 7TH0832

Gym bien-être et Pilates doux
Début

Début le mardi 28 février 2023

Heure

à 16h45 15 séance(s) pour une durée totale de 15:00

111,00

Nous aborderons ce cours avec des mouvements de Pilates simple, des étirements doux et une respiration contrôlée.

Les six principes de la méthode Pilates :

  1. Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coup)
  2. Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
  3. Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
  4. Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
  5. Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la va-vite)
  6. Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur.

Pilates et stretching (Suite)

Lieu GUEBWILLER

Code 7GU0503

Pilates et stretching (Suite)
Début

Début le jeudi 02 mars 2023

Heure

à 14h00 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

96,00

Vous avez envie de vous détendre, assouplir et renforcer votre corps et accéder à une sensation de bien être ? Venez découvrir les bienfaits de la méthode Pilates et du stretching !  Les séances adaptées, ciblées et variées, quels que soient l'âge et le niveau, vous apporteront un sentiment de bien-être général !

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