Descriptif
Vous cherchez une activité physique inspirée des principes du Pilates, des postures du Yoga et de la respiration, des exercices de stretching, venez découvrir l'activité gym d'entretien ! Les séances adaptées, ciblées et variées, quels que soient l'âge et le niveau, vous apporteront un sentiment de bien-être général !
Objectifs
Renforcement musculaire, amélioration de la souplesse et de l'équilibre, évacuation des tensions et enfin sensation de bien-être.
Pré-requis
Fournir un certificat médical.
Matériel
Apporter un tapis de gym épais, un petit coussin, une serviette et prévoir une bouteille d'eau.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
08-11-2021
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Lundi
15-11-2021
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Lundi
22-11-2021
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Lundi
29-11-2021
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Lundi
06-12-2021
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Lundi
13-12-2021
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Lundi
03-01-2022
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Lundi
10-01-2022
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Lundi
17-01-2022
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Lundi
24-01-2022
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Lundi
31-01-2022
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
