Descriptif
Prendre soin de sa flore intestinale est essentiel pour avoir la ligne et préserver sa santé. Pour repeupler l'intestin des milliards de bactéries qui lui sont nécessaires, des choix alimentaires sont à faire, jusqu'à la prise de suppléments probiotiques et prébiotiques.
Objectifs
Adopter les bons réflexes pour protéger le microbiote intestinal de manière naturelle
Connaitre son importance dans le développement de l'immunité et de la sérénité
Pré-requis
A distance : avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone (utilisation de la plateforme Zoom). Afin de suivre la conférence dans de bonnes conditions, il faut impérativement une bonne connexion internet.
Matériel
N/A
Planning des séances
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