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Robert KNECHT

Passionné par l’Humain et toujours curieux de ce potentiel encore à découvrir et à transmettre. Je suis titulaire d'un Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne délivré par la Fondation Caycedo Andorre depuis 1998. Depuis, je donne des cours pour mieux gérer son stress et pour le Mieux-Être plus généralement. Régulièrement, je suis des formations qui me permettent d'être à jour des dernières évolutions de la Sophrologie Caycédienne, mais également de la PNL et des neurosciences.

J’ai le plaisir d’accompagner des personnes dans 3 contextes différents :

- En groupe : j'interviens en tant que formateur en développement personnel, à la fois en entreprise, à l'Université de Haute Alsace et de Strasbourg, et à l'Université Populaire du Rhin. Mes domaines d'expertises me permettent de transmettre des savoirs être et savoirs faire pour développer leurs capacités à être plus efficients (bien-être et efficacité) dans les différents contextes professionnels, de la vie familiale et de la vie sociale.

- En individuel : j'interviens en tant que psychopraticien, pour permettre à chacun de dépasser les barrières psychiques internes et limites que chacun peut rencontrer un jour (angoisses, stress négatif, dépression, perte de confiance en soi, d’estime de soi, impact des problèmes familiaux,...). Pour ces interventions en tant que psychopraticien, j'ai complété ma formation de sophrologue et PNListe humaniste par une formation en psychopathologie, en Thérapie Brêve de Palo Alto, j'ai été certifié en hypnose Ericksonienne. et P.D.M.Y. (outil issu de l'E.M.D.R. = travail sur les traumas).

- En individuel : j'interviens également en tant qu’accompagnant (coach), dans le milieu professionnel pour permettre à chacun de faire un travail sur mesure pour être plus efficient (bien-être et efficacité) dans les différents contextes professionnels.

Pour plus d’informations sur mon expérience et mon cursus, vous pouvez consulter mon profil plus complet sur Linkedin http://fr.linkedin.com/pub/robert-knecht/82/6/757/en ,

Activités animées par Robert KNECHT

L'intelligence émotionnelle : devenir acteur de son mieux-être- animation en blended learning

Lieu à distance

Code 6AD369

L'intelligence émotionnelle :  devenir acteur de son mieux-être- animation en blended learning
Lieu

à distance

Début

Début le lundi 28 février 2022

Heure

à 18h15 10 séance(s) pour une durée totale de 13:15

113,00

Pour information, le Lien de connexion vous sera envoyé par l’animateur 4 jours avant le démarrage de votre activité. En cas de non-réception n’hésitez pas à contacter l’accueil au 03.89.46.48.48 ou par mail contact@universitepopulaire.fr

Pour voir une présentation de la formation par le formateurhttps://vimeo.com/655279518

Pour voir le programme détaillé interactif  vous pouvez accéder à  : https://view.genial.ly/60c0b712fe0ac00d5fd1540b

 Thèmes qui feront l’objet d'une présentation théorique simple et d'un exercice pratique.  

  • Détente et relaxation émotionnelle et psycho-physique
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Développement de l’attention et de la concentration
  • Substitution des pensées parasites par un état d'esprit paisible
  • Sentiment de bien-être physique, mental et émotionnel
  • Réduction ou libération des somatisations
  • Récupération d'énergie
  • Développement de sensations et sentiments positifs
  • Éveil de la capacité à transformer positivement le sentiment de soi
  • Substituer les pensées négatives par des pensées sereines
  • Se reposer mentalement

    . Les séances commencent à 18 h15
    . La 1ère séance dure 2 heures et les séances suivantes durent 1h15 avec une présentation théorique et à chaque fois une pratique.
    . Après chaque séance, vous aurez accès à un résumé de la théorie, et accès à un enregistrement audio de la pratique.

. Si vous ne pouvez pas assister à une séance, vous aurez quand même accès à tous les documents et à l’accompagnement individuel.

. Un accompagnement individuel , non obligatoire est proposé pour soutenir l’atteinte de l’objectif de chaque séance. Cet accompagnement se fera par mail (ou équivalent) et sera expliqué lors de la 1ère séance.

. Pour atteindre les objectifs, il est conseillé de pratiquer ces exercices 5 fois par semaine (il faut compter entre 5 à 10’ par exercice).
Vous aurez droit à un suivi personnalisé durant ces 10 semaines de pratiques.

NB: Un travail intersession de 5 à 10 min /jour réparti sur 5 jours / semaine, sera bénéfique pour mieux intégrer les nouvelles capacités

 

L’Intelligence Emotionnelle - Module 1 : comprendre les mécanismes

Lieu à distance

Code 6AD1351

L’Intelligence Emotionnelle - Module 1 : comprendre les mécanismes
Lieu

à distance

Début

Début le samedi 02 avril 2022

Heure

à 09h00 2 séance(s) pour une durée totale de 06:00

56,00

 Thèmes qui feront l’objet d'une présentation théorique simple et d'un exercice pratique.  

  • Détente et relaxation émotionnelle et psycho-physique
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Développement de l’attention et de la concentration
  • Substitution des pensées parasites par un état d'esprit paisible
  • Sentiment de bien-être physique, mental et émotionnel
  • Réduction ou libération des somatisations
  • Récupération d'énergie
  • Développement de sensations et sentiments positifs
  • Éveil de la capacité à transformer positivement le sentiment de soi
  • Substituer les pensées négatives par des pensées sereines
  • Se reposer mentalement

Plusieurs thèmes regroupés lors d'une séance.

Remarque : la 1ère séance est de 2 h et les autres de 1h 15

NB:Un travail intersession de 5 à 10 min /jour serait bénéfique pour mieux intégrer les nouvelles capacités

L’Intelligence Emotionnelle - Module 2 : développer son IE

Lieu à distance

Code 6AD1300

L’Intelligence Emotionnelle - Module 2 : développer son IE
Lieu

à distance

Début

Début le samedi 23 avril 2022

Heure

à 09h00 2 séance(s) pour une durée totale de 06:00

56,00

 Thèmes qui feront l’objet d'une présentation théorique simple et d'un exercice pratique.  

  • Détente et relaxation émotionnelle et psycho-physique
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Développement de l’attention et de la concentration
  • Substitution des pensées parasites par un état d'esprit paisible
  • Sentiment de bien-être physique, mental et émotionnel
  • Réduction ou libération des somatisations
  • Récupération d'énergie
  • Développement de sensations et sentiments positifs
  • Éveil de la capacité à transformer positivement le sentiment de soi
  • Substituer les pensées négatives par des pensées sereines
  • Se reposer mentalement

Plusieurs thèmes regroupés lors d'une séance.

Remarque : la 1ère séance est de 2 h et les autres de 1h 15

NB:Un travail intersession de 5 à 10 min /jour serait bénéfique pour mieux intégrer les nouvelles capacités

L’Intelligence Emotionnelle - Module 3 : développer sa relation aux autres

Lieu à distance

Code 6AD426

L’Intelligence Emotionnelle - Module 3 : développer sa relation aux autres
Lieu

à distance

Début

Début le samedi 14 mai 2022

Heure

à 09h00 2 séance(s) pour une durée totale de 06:00

56,00

 Thèmes qui feront l'objet l'objet d'une présentation théorique simple et d'un exercice pratique.  

  • Détente et relaxation émotionnelle et psycho-physique
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Développement de l’attention et de la concentration
  • Substitution des pensées parasites par un état d'esprit paisible
  • Sentiment de bien-être physique, mental et émotionnel
  • Réduction ou libération des somatisations
  • Récupération d'énergie
  • Développement de sensations et sentiments positifs
  • Éveil de la capacité à transformer positivement le sentiment de soi
  • Substituer les pensées négatives par des pensées sereines
  • Se reposer mentalement

Plusieurs thèmes regroupés lors d'une séance.

Remarque : la 1ère séance est de 2 h et les autres de 1h 15

NB:Un travail intersession de 5 à 10 min /jour serait bénéfique pour mieux intégrer les nouvelles capacités

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