Rachel SEIGNEUR
Qui suis-je ?
Les bienfaits que j'ai ressenti après chaque séance, m'ont conduit à une pratique quotidienne et une grande envie de partager ce bien être.
En septembre 2017, je suis donc partie suivre une formation intensive de yoga dans un ashram aux Pays Bas, où j'ai obtenu mon certificat de professeur de yoga reconnue par Yoga Alliance : RYS 200 Yoga Teacher training course Arhanta Yoga International.
Par la suite, j’ai suivi une formation « Yoga for kids and Families Teacher training », avec Rainbow yoga certifiée par Yoga Alliance.
Cette première formation a été suivie d’une spécialisation, qui me permets d’intervenir au sein des écoles, centres de soins, et d’une approche spécifique pour les adolescents.
La passion de mes filles pour l’équitation, m’a donnée envie de travailler sur le yoga et l’équitation pour les enfants, ainsi que pour les professionnels du spectacle équestre.
J’ai mis à profit la période de confinement pour me former au yoga trapèze, qui est une discipline dont l’approche diffère mais reste complémentaire du yoga traditionnel.
Pour rester en contact avec les personnes qui le souhaitaient, et permettre au plus grand nombre, de continuer leur pratique à distance, j’ai également proposé des cours en visio, pour garder le lien que nous avions créé et retrouver chaque semaine, cette petite bulle de détente.
De par mes formations, les cours que je propose sont variés et parfaitement adaptés à tous les publics.
Enseigner le yoga, me procure le grand bonheur d’offrir un moment de bien-être et de voir les élèves progresser dans leur pratique.
Retrouvez moi sur :
Activités animées par Rachel SEIGNEUR
Yoga
GUEBWILLER
Code 6GU0674
Guebwiller
Début le mardi 25 janvier 2022
à 19h00 18 séance(s) pour une durée totale de 18:00
126,00 €
Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.
Découvrez différents styles de yoga.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Je m'inscrisYoga - cours avancé
GUEBWILLER
Code 6GU0670
Guebwiller
Début le mardi 25 janvier 2022
à 20h15 18 séance(s) pour une durée totale de 18:00
126,00 €
vous avez déjà pratiqué le yoga et vous souhaitez développer votre force et souplesse mentale et physique au travers de postures d'inversion ou d'équilibre.
Relâchez les tensions et le stress en connectant votre esprit, votre corps et votre esprit à travers la pratique d'un yoga dynamique.
Tout en restant à l'écoute de votre corps et dans la bienveillance, découvrez vos limites tout en cherchant la détente et l'apaisement.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Yoga
GUEBWILLER
Code 6GU0678
Guebwiller
Début le mercredi 26 janvier 2022
à 18h00 18 séance(s) pour une durée totale de 18:00
126,00 €
Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.
Découvrez différents styles de yoga.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Yoga
GUEBWILLER
Code 6GU0682
Guebwiller
Début le mercredi 26 janvier 2022
à 19h15 18 séance(s) pour une durée totale de 18:00
126,00 €
Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.
Découvrez différents styles de yoga.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Vous pouvez encore rejoindre ces activités
Yoga
GUEBWILLER
Code 6GU0672
Guebwiller
Début le mardi 21 septembre 2021
à 19h00 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
98,00 €
Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.
Découvrez différents styles de yoga.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Yoga - cours avancé
GUEBWILLER
Code 6GU0668
Guebwiller
Début le mardi 21 septembre 2021
à 20h15 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
98,00 €
vous avez déjà pratiqué le yoga et vous souhaitez développer votre force et souplesse mentale et physique au travers de postures d'inversion ou d'équilibre.
Relâchez les tensions et le stress en connectant votre esprit, votre corps et votre esprit à travers la pratique d'un yoga dynamique.
Tout en restant à l'écoute de votre corps et dans la bienveillance, découvrez vos limites tout en cherchant la détente et l'apaisement.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Yoga
GUEBWILLER
Code 6GU0676
Guebwiller
Début le mercredi 22 septembre 2021
à 18h00 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
98,00 €
Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.
Découvrez différents styles de yoga.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Yoga
GUEBWILLER
Code 6GU0680
Guebwiller
Début le mercredi 22 septembre 2021
à 19h15 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
98,00 €
Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.
Découvrez différents styles de yoga.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
