Rachel SEIGNEUR
Qui suis-je ?
Les bienfaits que j'ai ressenti après chaque séance, m'ont conduit à une pratique quotidienne et une grande envie de partager ce bien être.
En septembre 2017, je suis donc partie suivre une formation intensive de yoga dans un ashram aux Pays Bas, où j'ai obtenu mon certificat de professeur de yoga reconnue par Yoga Alliance : RYS 200 Yoga Teacher training course Arhanta Yoga International.
Par la suite, j’ai suivi une formation « Yoga for kids and Families Teacher training », avec Rainbow yoga certifiée par Yoga Alliance.
Cette première formation a été suivie d’une spécialisation, qui me permets d’intervenir au sein des écoles, centres de soins, et d’une approche spécifique pour les adolescents.
La passion de mes filles pour l’équitation, m’a donnée envie de travailler sur le yoga et l’équitation pour les enfants, ainsi que pour les professionnels du spectacle équestre.
J’ai mis à profit la période de confinement pour me former au yoga trapèze, qui est une discipline dont l’approche diffère mais reste complémentaire du yoga traditionnel.
Pour rester en contact avec les personnes qui le souhaitaient, et permettre au plus grand nombre, de continuer leur pratique à distance, j’ai également proposé des cours en visio, pour garder le lien que nous avions créé et retrouver chaque semaine, cette petite bulle de détente.
De par mes formations, les cours que je propose sont variés et parfaitement adaptés à tous les publics.
Enseigner le yoga, me procure le grand bonheur d’offrir un moment de bien-être et de voir les élèves progresser dans leur pratique.
Retrouvez moi sur :
Activités animées par Rachel SEIGNEUR
Yoga
GUEBWILLER
Code 7GU0666
Début le mardi 27 septembre 2022
à 19h00 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
98,00 €
Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.
Découvrez différents styles de yoga.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Je m'inscrisYoga - cours avancé
GUEBWILLER
Code 7GU0662
Début le mardi 27 septembre 2022
à 20h15 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
98,00 €
Vous avez déjà pratiqué le yoga et vous souhaitez développer votre force et souplesse mentale et physique au travers de postures d'inversion ou d'équilibre.
Relâchez les tensions et le stress en connectant votre esprit, votre corps et votre esprit à travers la pratique d'un yoga dynamique.
Tout en restant à l'écoute de votre corps et dans la bienveillance, découvrez vos limites tout en cherchant la détente et l'apaisement.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Yoga continuant
GUEBWILLER
Code 7GU0670
Début le mercredi 28 septembre 2022
à 18h00 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
98,00 €
Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.
Découvrez différents styles de yoga.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Yoga Continuant
GUEBWILLER
Code 7GU0674
Début le mercredi 28 septembre 2022
à 19h15 14 séance(s) pour une durée totale de 14:00
98,00 €
Poursuivez votre chemin dans la pratique du yoga, en cherchant à améliorer votre souplesse, votre force, à travers les différents pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et la relaxation. Partez à la découverte d'une plus grande connexion entre votre corps, votre respiration et votre esprit, pour ressentir un plus grand apaisement au quotidien.
Poursuivez votre découvrez des différents styles de yoga en fonction de vos besoins.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Yoga
GUEBWILLER
Code 7GU0668
Début le mardi 31 janvier 2023
à 19h00 18 séance(s) pour une durée totale de 18:00
126,00 €
Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.
Découvrez différents styles de yoga.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Yoga - cours avancé
GUEBWILLER
Code 7GU0664
Début le mardi 31 janvier 2023
à 20h15 18 séance(s) pour une durée totale de 18:00
126,00 €
vous avez déjà pratiqué le yoga et vous souhaitez développer votre force et souplesse mentale et physique au travers de postures d'inversion ou d'équilibre.
Relâchez les tensions et le stress en connectant votre esprit, votre corps et votre esprit à travers la pratique d'un yoga dynamique.
Tout en restant à l'écoute de votre corps et dans la bienveillance, découvrez vos limites tout en cherchant la détente et l'apaisement.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Yoga
GUEBWILLER
Code 7GU0672
Début le mercredi 01 février 2023
à 18h00 18 séance(s) pour une durée totale de 18:00
126,00 €
Venez profiter des bienfaits du yoga à travers le pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et de la relaxation. La pratique du yoga apporte la souplesse, la force et l'apaisement du corps et de l'esprit.
Découvrez différents styles de yoga.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
Yoga Continuant
GUEBWILLER
Code 7GU0676
Début le mercredi 01 février 2023
à 19h15 18 séance(s) pour une durée totale de 18:00
126,00 €
Poursuivez votre chemin dans la pratique du yoga, en cherchant à améliorer votre souplesse, votre force, à travers les différents pranayama (exercices de respiration), asanas (postures) et la relaxation. Partez à la découverte d'une plus grande connexion entre votre corps, votre respiration et votre esprit, pour ressentir un plus grand apaisement au quotidien.
Poursuivez votre découvrez des différents styles de yoga en fonction de vos besoins.
Cours variés et adaptés aux possibilités de chacun.
Le cours se déroule en plusieurs temps:
- petite relaxation
- pranayama ou exercice de respiration
- postures d'échauffement et/ou salutation au soleil
- postures plus intenses
- postures d'étirement plus douces
- relaxation
