Martine FERY

RELAXATION -SOPHROLOGIE Apprendre des clés pour se détendre spontanément! Chaque semaine,se consacrer un temps pour se détendre physiquement,pour lâcher prise avec le quotidien,pour se resssourcer,se défatiguer...c'est possible avec des exercices de respiration associés à des exercices physiques et mentaux spécifiques.

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