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Celine PORTAL

Céline Portal, psychopraticienne, formée en thérapie psycho-corporelle, en anthropologie, en logique et en métaphysique, spécialiste du burn-out, professionnelle de la relation d’aide, exerce à Sausheim au pôle médical santé.

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Activités animées par Celine PORTAL

Activités terminées



Je suis perfectionniste, mais je me soigne !

Lieu Mulhouse

Code 4MU917

Je suis perfectionniste, mais je me soigne !
Lieu

Mulhouse

Début

Début le vendredi 25 octobre 2019

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Être exigeant dans son travail est une bonne chose, être perfectionniste en est une autre. Ce phénomène peut engendrer bon nombre de maux comme le fait d'être intolérant à l'échec, obsédé du contrôle, incapable de prendre du recul et de gérer les priorités, jusqu'à devenir déconnecté de la réalité de son environnement professionnel.



Fatigue, tension, frustration, anxiété, stress, pensées obsessionnelles autour du travail, sont autant de signaux qui indiquent que le perfectionnisme devient toxique.

Comment arriver à faire la part des choses et sortir du culte de l'immédiateté ? D'où vient ce désir de perfectionnisme en soi-même ? Comment mettre des limites entre le travail bien fait et un investissement excessif ?



Autant de questions auxquelles notre intervenante se propose de répondre.

L'alimentation cétogène, une alliée essentielle de la psychothérapie

Lieu Mulhouse

Code 4MU948

L'alimentation cétogène, une alliée essentielle de la psychothérapie
Lieu

Mulhouse

Début

Début le mardi 21 janvier 2020

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Stress chronique, épuisement, anxiété, dépression, burn-out, irritabilité, difficultés de concentration, perte d'estime de soi, manque d'énergie et de motivation, autant de maux qui sont en croissance dans notre société et qui peuvent nécessiter une prise en charge psychothérapeutique. Cependant, la guérison du psychisme ne peut s'accompagner de la guérison du corps.

Quels sont les impacts de l'alimentation moderne sur ces maladies ? D'où viennent les préconisations alimentaires de ces 50 dernières années et quelles en sont les conséquences ?

« Que ton alimentation soit ton traitement » disait Hippocrate. De quels nutriments le corps a-t-il besoin pour fonctionner correctement ?

Découvrez comment l'alimentation faible en glucides (cétogène) peut avoir un impact positif sur la santé psychique et devenir une alliée essentielle de la psychothérapie.


Inscription vivement conseillée avant la conférence, places limitées - Billetterie sur place

 

Gratuit pour les adhérents sur présentation de la carte d'adhésion ou du justificatif d'inscription.

Prévenir et soigner le burn out

Lieu Mulhouse

Code 4MU1002

Prévenir et soigner le burn out
Lieu

Mulhouse

Début

Début le mercredi 06 mai 2020

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Le burn out est un mal qui sévit dans beaucoup de milieux professionnels. 

Mais, qu'est ce qu'un burn out exactement ? Comment en reconnaître les symptômes chez les autres et soi-même ? Quel est le profil-type des personnes à risque ? Quelles sont les stratégies possibles pour prévenir et guérir l'épuisement professionnel ? Et comment reconsidérer son travail pour retrouver un sens et une motivation renouvelée ?

 

Inscription vivement conseillée avant la conférence, places limitées - Billetterie sur place

 

Gratuit pour les adhérents sur présentation de la carte d'adhésion ou du justificatif d'inscription.

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