Pilates
Pilates
298,00 €
Soit 8,51 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
Loisirs et culture
Développement personnel
Hatha Yoga
Début le mardi 02 février 2027 à 10h15
15 séance(s) pour une durée totale de 22:30
Activité animée par : Annick ARMSPACH
Description
Ce cours de yoga ouvert à tous vous permet de pratiquer les postures, la respiration et la relaxation profonde.
Lors des séances, vous calmez et apaisez le mental. Votre corps se régénère grâce à des mouvements de yoga rythmés par une respiration adéquate. Votre corps et votre mental s'harmonisent. Un moment consacré à la pensée positive vous est proposé.
Venez partager ce temps en suspens, les effets positifs sont multiples.
Pré-requis
Aucun pré-requis, débutant·e·s bienvenu·e·s
Objectifs
- Prendre un moment pour soi lors d'une parenthèse de bien-être et de lâcher prise.
- Apprendre à ralentir, à s'ouvrir à soi et aux autres.
Matériel
- Un tapis
- Une couverture ou un châle
- Une sangle
- Une boisson pour s'hydrater
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Mardi | Jour : 02-02-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 09-02-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 23-02-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 09-03-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 16-03-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 23-03-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 30-03-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 06-04-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 13-04-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 20-04-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 11-05-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 18-05-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 25-05-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 01-06-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Mardi | Jour : 08-06-2027 | Heure : 10:15 | Durée : 01:30 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
Code cours : 11MA672
Cours complet
187,00 €
soit 8,31 € / heure
Paiement fractionné
Dès 62,33 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 187,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
La cotisation sera éventuellement ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte et si vous n'êtes pas à jour de cotisation
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