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Analbery MONTEIRO

Analbery Monteiro (Bery Yoga) est professeur de yoga depuis 2005.
Spécialisée en yoga et maternité, je propose des cours de yoga pré et post-natal, ainsi que des séances de yoga en couple, pendant la grossesse.
J'ai une formation de yoga sur chaise, et je propose des cours de yoga sur chaise en EHPAD.

COMPETENCES

  • Hata Yoga
  • Yoga et maternité : pré et post-natal, yoga pour futurs parents
  • Yoga sur chaise
  • Yoga Nidra

FORMATIONS YOGA

  • 2001–2005 - Enseignant Hata : Yoga, Bija Yoga, Lehuan
                                 Yoga Nidra, avec Micheline Flak, dans le cadre de la formation à Bija Yoga
  • 23-24/11/2006 - Place et apport du yoga en préparation à la naissance ASPAZIE, Paris
  • 28-29/06 et 20 - 21/10 2007 Yoga Pré et Post natal, Institut Bernadette de GASQUET, Paris
  • 17-18/03/2007 - Yoga, obstétrique et maternité, Institut de yoga thérapie, Dr. Lionel COUDRON
  • 23-27/02/2016 - Yoga Pré-natal et Post-natal, Institut Bernadette de GASQUET, Paris
  • 05-06/11/2016 - Yoga Nidra Swami YOGA JYOTI - Meysse
  • 1-30/07/2017 - Advance level Akshar Power Academy India & World Yoga Organisation, ACTEM, Strasbourg
  • 19-23/02/2018 - Yogathérapie Centre TAPOVAN à Paris
  • 27-31/08/2018 - Yoga vieillesse et handicap (yoga sur chaise), Jeannot MARGIER - Grimone
  • 2019-2020 - Yoga et maternité - Ecole de Yoga d'Evian, Evian (formation sur deux ans - en cours)

Activités animées par Analbery MONTEIRO

Hatha yoga

Lieu OSTWALD

Code 7OS252

Hatha yoga
Début

Début le lundi 26 septembre 2022

Heure

à 19h00 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

148,00

Une séance de yoga dure une heure et demie et est composée :

- d'un petit temps d'intériorisation qui vise à installer la présence à soi-même
- de pratiques physiques (postures ou asanas), dynamiques ou statiques. Les asanas travaillent le corps et les articulations
- d'exercices respiratoires spécifiques (Pranayamas), afin d'apaiser ou de donner de l'énergie, selon le moment de la journée
- à la fin, de 15 minutes de relaxation profonde (Yoga Nidra)
 

Hatha yoga

Lieu OSTWALD

Code 7OS254

Hatha yoga
Début

Début le mardi 27 septembre 2022

Heure

à 10h30 16 séance(s) pour une durée totale de 16:00

110,00

Une séance de yoga dure une heure et est composée :

- d'un petit temps d'intériorisation qui vise à installer la présence à soi-même
- de pratiques physiques (postures ou asanas), dynamiques ou statiques. Les asanas travaillent le corps et les articulations
- d'exercices respiratoires spécifiques (Pranayamas), afin d'apaiser ou de donner de l'énergie, selon le moment de la journée
- à la fin, de 10 minutes de relaxation profonde (Yoga Nidra)
 

Hatha yoga

Lieu OSTWALD

Code 7OS253

Hatha yoga
Début

Début le lundi 27 février 2023

Heure

à 19h00 16 séance(s) pour une durée totale de 19:30

158,00

Une séance de yoga dure une heure et demie et est composée :

- d'un petit temps d'intériorisation qui vise à installer la présence à soi-même
- de pratiques physiques (postures ou asanas), dynamiques ou statiques. Les asanas travaillent le corps et les articulations
- d'exercices respiratoires spécifiques (Pranayamas), afin d'apaiser ou de donner de l'énergie, selon le moment de la journée
- à la fin, de 15 minutes de relaxation profonde (Yoga Nidra)
 

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