Le docteur Bach a présenté 7 groupes émotionnels :

• 1 Incertitude
• 2 Peurs
• 3 Manque d’intérêt et désespoir
• 4 Solitude
• 5 Hypersensibilité face aux autres
• 6 Découragement et désespoir
• 7 Souci excessif du bien-être des autres

Bien comprendre chacun des groupes afin de mieux identifier nos besoins pour ensuite les travailler afin de voir des améliorations dans notre vie de tous les jours.

Et surtout mieux comprendre quelle fleur de Bach et quelle huile essentielle je peux utiliser pour m'aider.

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l'Inserm Est, la Nef des Sciences, en partenariat avec l'Université Populaire du Rhin proposent pendant un mois une programmation originale autour de la recherche médicale en Alsace. A l'heure où les sources d'informations sur la santé et la médecine se multiplient, à l'heure où la fréquentation sur le web sur ces sujets est en forte hausse - phénomème reflétant le besoin de chacun d'en savoir plus - "A votre santé !" permet de dépasser les idées reçues et de poser toutes les questions, en toute simplicité, aux scientifiques. Conférence/débat.

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Huit séances d'hypnose spéciale amincissement.

1) Renforcer sa décision de suivre un régime

2) De gourmand à gourmet – réussir son régime

3) Se défaire de ses programmations alimentaires

4) L’anneau gastrique virtuel

6) Faire plus d’activité physique

7) Boire de l’eau plate

8) La gomme à effacer

Possibilité d’acquérir 5 MP3 à écouter chez soi à 5€ le MP3

l'Inserm Est, la Nef des Sciences, en partenariat avec l'Université Populaire du Rhin proposent pendant un mois une programmation originale autour de la recherche médicale en Alsace. A l'heure où les sources d'informations sur la santé et la médecine se multiplient, à l'heure où la fréquentation sur le web sur ces sujets est en forte hausse - phénomème reflétant le besoin de chacun d'en savoir plus - "A votre santé !" permet de dépasser les idées reçues et de poser toutes les questions, en toute simplicité, aux scientifiques. Conférence/débat.

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Diaporama explicatif et échanges autour de termes souvent inconnus mais qui en disent long sur vous et moi en naturopathie.

Venez vous découvrir autour de ces échanges.

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1. MA VERTICALITE RETROUVEE

• Avec le concours des participants un délestage de nos âmis les entités va être réalisé sur les participants chargés le cas échéant puis sera suivi d’une purification générale.
• Un passage en revue va être réalisé sur les centres de nos émotions (chakras) ainsi qu’un rappel de ce à quoi ils servent.

Nous allons nous concentrer sur chacune de nos roues énergétiques, puis nous allons réaliser un rééquilibrage émotionnel en demeurant à l’écoute de notre corps/âme/esprit et de ce qu’ils nous racontent (météo intérieure et Subconscient/Ego.)

• Recentrage des corps
• Recentrage des roues
• Harmonisation des Nâdis
• Rechargement des roues
• Harmonisation des roues  
• Exercices respiratoires de délestage du négatif
• Ancrage par méditation guidée

• Harmonisation du taux vibratoire
• Météo intérieure

L’équilibre alimentaire ne signifie pas « manger de tout en quantités égales » mais « manger de tout en quantités adaptées », en privilégiant les aliments bénéfiques pour notre santé (fruits, légumes, féculents, poissons…) et en limitant la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux apéritifs, chips…) et gras (charcuterie, beurre, crème…). 

L’équilibre alimentaire ne se fait pas sur un seul repas ou une journée, mais sur plusieurs jours !

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Anne Giersch

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La naturopathie et la médecine chinoise présentent plusieurs similitudes. Pourtant, ces deux médecines douces sont très différentes l’une de l’autre. Alors quels sont leurs points communs et leurs différences ? Mais surtout, qu'est ce qu'elles peuvent chacune nous apporter ?

Les deux approches tendent vers le même but mais leur philosophie est très différente.

Ce qui sous-tend la MTC est l’énergie qui circule au sein des méridiens énergétiques qui parcourent le corps. On la stimule à l’aide de l’alimentation, de la pharmacopée, de massages, de moxas, d’acupuncture, etc.

En naturopathie, on prête davantage attention aux émonctoires et aux solutions pour favoriser l’autoguérison. Pour ce qui est de l’alimentation par exemple, la naturopathie s’attachera à rétablir l’équilibre acido-basique, tandis que la médecine traditionnelle chinoise cherchera à relancer l’énergie vitale en conseillant des associations d’aliments.

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Définitions, indications, contre-indications et conseils naturopathiques seront dispensés pour chacune de ces approches : jeûne, monodiète et détox.

Un moment convivial en fin de séance sera poposé avec dégustations de jus réalisés à l'extracteur.

Venez partager cet instant autour de conseils naturopathiques sur des méthodes à tester ou pas.

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Développée au Japon au milieu du XXème siècle, la sylvothérapie révèle rapidement ses atouts au point que le gouvernement nippon instaure un programme national de sylvothérapie en 1982.

Dès le début des années 2000, les japonais commencent à mesurer scientifiquement les bienfaits des "bains de forêt". Depuis, ils multiplient les études attestant des effets bénéfiques de la sylvothérapie sur le corps et sur le mental.

Venez découvrir la sylvothérapie et tous ses atouts avec présentation des études scientifiques majeures sur le sujet et descriptif de la pratique en pleine nature.

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Introduction

• Définition et généralités sur le "toucher c'est vital" et le "toucher n'est pas anodin.
• Les différents touchers et leurs limites.
• Les avantages du toucher massage et de l'auto massage.
• Évaluation verbale et non verbale, pendant et après le soin.

Contenu pratique

• Exercices simples et ludiques de détente de sensibilisation au toucher.
• Automassage/réflexologie (pieds, mains, visage, tête) :
  • le massage des mains et des pieds permet de se revitaliser, de calmer le mental et d'éliminer les tensions de tout le corps.
• Massage à deux :
  • Dos
  • Mains
  • Pieds
  • Visage
• Relaxation coréenne.

Méthode pédagogique

• Interactive, elle permet d'alterner théorie et surtout pratique, toujours en fonction des objectifs des participants.
• Des exercices simples et ludiques sur le toucher.
• Des techniques de massage détente, simples.
• Échanges sur les pratiques et les expériences de chacun.
• Un support détaillé avec les procédures, sera distribué aux participants.

Le matin :

Cadre et déroulement de l’atelier. 

Pour commencer, nous procédons à une explication globale des énergies vitales, puis au jeu des Chakras. Une Méditation guidée est effectuée, liée à des exercices respiratoires.

Nous abordons des pratiques neuropsychologiques pour aider notre mental à y voir plus clair.

Nous procédons à des jeux d’éveil à cerveau total. Nous verrons qu’elles sont les différentes façons de recharger nos chakras.

L’après-midi :

Nous poursuivons avec une explication plus en détail du rôle de nos chakras (à l’aide des petits discs découpés) et de nos corps subtils. Puis nous allons pratiquer des exercices qui vont nous amener à ressentir et corriger nos énergies vitales à l’aide de nos mains. Nous allons procéder par étapes à leur rééquilibrage complet.

Nous allons poursuivre et réaliser différents exercices qui vont nous permettre de finaliser le processus dans sa globalité en mettant l’accent sur les méthodes de purification et nettoyage …  Indispensable à notre bien-être et délestage de nos âmis les entités.

Des jeux de ressenti et expression libre viendrons clore la formation.

Puis nous procéderons à un partage collectif du ressenti.

1. MA VERTICALITE RETROUVEE

• Avec le concours des participants un délestage de nos âmis les entités va être réalisé sur les participants chargés le cas échéant puis sera suivi d’une purification générale.
• Un passage en revue va être réalisé sur les centres de nos émotions (chakras) ainsi qu’un rappel de ce à quoi ils servent.

Nous allons nous concentrer sur chacune de nos roues énergétiques, puis nous allons réaliser un rééquilibrage émotionnel en demeurant à l’écoute de notre corps/âme/esprit et de ce qu’ils nous racontent (météo intérieure et Subconscient/Ego.)

• Recentrage des corps
• Recentrage des roues
• Harmonisation des Nâdis
• Rechargement des roues
• Harmonisation des roues  
• Exercices respiratoires de délestage du négatif.
• Ancrage par méditation guidée.       

• Harmonisation du taux vibratoire
• Météo intérieure.

En tant que conseillère Agréée en Fleurs de Bach, je propose 3 séances évolutives à une semaine d'intervalle.

Séance 1 : Quid des Fleurs de Bach : venez connaitre le Docteur Bach et sa méthode (histoire et origine des fleurs, détails des fleurs etc...)

Séance 2 : Venez connaitre l'effet des fleurs grâce à certains exemples et symptômes comme l'arthrose, les migraines, la ménopause et pour nos animaux ....

Séance 3 : Venez préparer votre propre flacon : initiation à la préparation d'un flacon avec mini consultations et exercices dédiés en petit groupes

Les saisons sont toutes les années identiques et votre corps réagit à celles-ci. Il a été démontré que notre système immunitaire réagissait à chacune des saisons.

Alors comment faire pour stimuler celui-ci de manière naturelle ?

Des douleurs que nous avons sont différentes selon l'été ou l'hiver. Notre humeur, notre stress, ... évoluent quand le jour décline, ...

Il est temps de permettre à notre corps de pouvoir suivre les saisons, de le renforcer et de lui donner l'énergie nécessaire afin d'avoir la capacité de passer d'une saison à une autre sans se fragiliser. Notre corps nous remerciera en étant au maximum de ses capacités et surtout en nous permettant de nous sentir bien dans notre tête que dans celui-ci.

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Au fil de notre vie, nous vivons différentes situations qui peuvent avoir tendance à s'exprimer dans notre vie de tous les jours. Certains dans le monde physique, et d’autres restes imprégnés dans le monde énergétique, c’est ici que ces « bleues de l’âme » vont s’exprimer.

Ces bleues de l'âme entravent le bon fonctionnement de nos cellules. La maladie, la douleur sont l’émergence en surface d’un dérèglement énergétique plus profond. Un rééquilibrage énergétique permet de traiter la cause première d’un dysfonctionnement physique afin de l’éradiquer durablement.

Il est important de comprendre que nous sommes composés de différents corps subtils et que nous ne devons pas attendre un mal-être dans notre corps physique pour pouvoir prendre soin de nous.

Afin de nous équilibrer entre le ciel et la terre, nous devons prendre conscience de notre unité et que nous faisons partie du macrocosmos.

Etre équilibré c'est avoir l'opportunité d'être acteur dans nos vies et dans nos choix.

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Notre corps nous parle et nous donne des indices pour nous comprendre, pour nous voir avec un regard éclairé, juste, impartial. Nous ne pouvons nous mentir à nous-mêmes. La vérité est en nous. Il suffit de lire son corps. Il suffit de bien observer. Par l'approche somato-émotionnelle (relations entre le corps et les émotions). 

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Le matin :

Cadre et déroulement de l’atelier.  Pour commencer, nous procédons à une Explication globale des Energies vitales, puis au jeu des Chakras. Une Méditation guidée est effectuée, liée à des exercices respiratoires. Nous abordons des pratiques neuropsychologiques pour aider notre mental à y voir plus clair. Nous procédons à des jeux d’éveil à cerveau total. Nous abordons les principes de la visualisation qui va nous servir lors de la seconde partie de la formation. 

L’après-midi :

Nous poursuivons avec une explication plus en détail du rôle de nos chakras (à l’aide des petits discs découpés) et de nos corps subtils. Puis nous allons pratiquer des exercices qui vont nous amener à ressentir et corriger par imagerie mentale nos énergies vitales. Nous allons procéder par étapes à leur rééquilibrage complet.

Puis nous allons réaliser différents exercices qui vont nous permettre de finaliser le processus dans sa globalité en mettant l’accent sur les méthodes de purification et nettoyage …  Indispensable à notre bien-être et délestage de nos âmis les entités.

Des jeux de ressenti et expression libre viendrons clore la formation.

Puis nous procéderons à un partage collectif du ressenti.

1. MA VERTICALITE RETROUVEE

• Avec le concours des participants un délestage de nos âmis les entités va être réalisé sur les participants chargés le cas échéant puis sera suivi d’une purification générale.
• Un passage en revue va être réalisé sur les centres de nos émotions (chakras) ainsi qu’un rappel de ce à quoi ils servent.

Nous allons nous concentrer sur chacune de nos roues énergétiques, puis nous allons réaliser un rééquilibrage émotionnel en demeurant à l’écoute de notre corps/âme/esprit et de ce qu’ils nous racontent (météo intérieure et Subconscient/Ego.)

• Recentrage des corps
• Recentrage des roues
• Harmonisation des Nâdis
• Rechargement des roues
• Harmonisation des roues  
• Exercices respiratoires de délestage du négatif
• Ancrage par méditation guidée

• Harmonisation du taux vibratoire
• Météo intérieure