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UP REGIO Bantzenheim

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RENSEIGNEMENTS 

 

Retirez, dès 29 août 2022, la liste des activités en version papier :

  • à l'accueil de Mulhouse, au 13 rue des Franciscains (horaires ci-dessous),
  • à la Mairie de Bantzenheim, 11 Rue du Général de Gaulle, du lundi au jeudi de 10h à 12h et de 14h30 à 17h, le vendredi de 10h à 13h.
  • à la Mairie de Chalampé, 9 espace Centre Village, horaires sur www.chalampe.fr.

Télécharger la liste des activités au format pdf 

Rendez-vous sur place au 13 rue des Franciscains à Mulhouse, par téléphone au 03 89 46 48 48 ou écrivez à contact@universitepopulaire.fr.

Horaires ouverture accueil physique et téléphonique :   

  • Jusqu'au 14 juillet 2022 : de 10h à 12h et de 13h à 17h du lundi au vendredi (téléphone) / de 13h à 17h les lundis et jeudis (accueil physique). 
  • Du 16 au 26 août 2022 et du 2 mai au 7 juillet 2023 : de 13h à 17h les lundis, mercredis et jeudis.  
  • Du 19 août au 21 octobre 2022 : de 13h à 19h du lundi au vendredi.  
  • Du 7 novembre au 16 décembre 2022 et du 3 janvier au 10 février 2023 : de 13h à 18h du lundi au vendredi.  
  • Vacances de la Toussaint, d’hiver et de printemps selon le calendrier scolaire : de 13h à 17h les lundis et jeudis.   

Fermeture :   

  • Vacances d’été du 8 juillet au 15 août 2022 inclus.  
  • Vacances de Noël du 19 décembre 2022 au 2 janvier 2023 inclus.  

 

INSCRIPTIONS 

Paiement sécurisé sur universitepopulaire.fr.

Envoyez votre chèque muni du bulletin d’inscription  au siège de l'association à Mulhouse.

 

COORDONNÉES

13 rue des Franciscains
68100 Mulhouse

Téléphone 0389464848

E-mail contact@universitepopulaire.fr

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Cours à distance

Sophrologie existentielle pour adultes

Lieu BANTZENHEIM

Code 7UR0744

Sophrologie existentielle pour adultes
Début

Début le jeudi 09 février 2023

Heure

à 20h00 13 séance(s) pour une durée totale de 19:30

160,00

Les séances de relaxation dynamique proposées sont pratiques et non théoriques.

Dans un premier temps, il est donné la possibilité d'exprimer son ressenti du jour, ses prises de conscience de la semaine et ce que la séance du jour pourrait apporter.

Puis vient le temps de la pratique en lui-même, en posture assise et/ou debout. L'accompagnement, par la voix de l'animatrice, à la respiration consciente, conduit la personne vers une détente profonde du corps et du mental qui facilite la prise de conscience de ses sensations corporelles et du potentiel positif de ses capacités et de ses limites. C'est un temps individuel ou chacun fait avec ses possibilités du jour. 

La séance se termine par l’expression libre de son ressenti vécu pendant la séance. Ce temps d'expression est tout aussi important que celui de la relaxation dynamique en lui-même. Tout ce qui est reconnu, nommé, extériorisé s'intègre, s'acte, devient réalité et la transformation peut alors s'opérer.

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