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RENSEIGNEMENTS

Retirez, dès 29 août 2022, la liste des activités en version papier :

  • à la Mairie, 5 rue de Kembs, horaires le lundi et le jeudi sur rendez-vous, le mardi de 8h à 12h et de 14h à 19h / le mercredi et le vendredi de 8h à 12h.

Télécharger la liste des activités au format pdf 

Contactez l'UP du Rhin par téléphone au 03 89 68 31 10 ou au 03 89 46 48 48 (siège de l'association à Mulhouse) ou par mail à rosenau@universitepopulaire.frPour connaître les horaires du standard téléphonique, rendez-vous sur la page contact.

 

INSCRIPTIONS 

Paiement sécurisé sur universitepopulaire.fr.

Envoyez votre chèque muni du bulletin d’inscription  au siège de l'association à Université Populaire du Rhin - 13 rue des Franciscains - 68100 Mulhouse.

Mairie
5 Rue de Kembs
68128 ROSENAU

Téléphone 0389683110

E-mail rosenau@universitepopulaire.fr

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Cours à distance

Hatha yoga

Lieu ROSENAU

Code 7RO0664

Hatha yoga
Début

Début le mardi 11 octobre 2022

Heure

à 19h00 16 séance(s) pour une durée totale de 24:00

198,00

Des séances de Hatha Yoga à Rosenau, dispensées par un formateur passionné  !

En savoir plus sur le Yoga ( योग )

Le Yoga signifie union de l'esprit et du corps au travers des pranas ( पराण – force vitale guidée par les respirations).

Le but du Yoga est de cesser les chittavrittis (modification du mental comme les pensées ou les désirs instantanés). C'est un état de calme intérieur qu'on appelle aussi Shanti (शांति). Durant une séance, nous faisons nos Karmas (कऱम) (les devoirs essentiels au monde) tout en restant dans la pleine conscience.

Nous aborderons : les Asanas (postures pour assouplir et tonifier le corps), le Pranayama (respiration), le Dhyana (méditation), les Mudras (positions codifiées, symbolique des mains) et les Bandhas (pour dénouer les zones de contraction).

Nos offres d'emploi

Formateur de Japonais

Formateur de Japonais

L'Université Populaire du Rhin recherche un/e animateur/trice de japonais pour animer des cours collectifs à un public d'adulte à Mulhouse.

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Formateur de Portugais

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L'Université Populaire du Rhin recherche un/e animateur/trice de portugais pour animer des cours collectifs à un public d'adulte à Mulhouse.

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