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VISIO - Atelier : Pilates
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis
  • Matériel
  • Covid-19

Le Pilates, mélange de yoga, de danse et de gym, tonifie le corps tout entier et l’amincit visiblement. Avec cette discipline, le corps tire sa force de l’intérieur. De plus, en traitant les muscles posturaux, il rend le corps plus tonique et droit.

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

Chasser le stress, rester zen, se réconcilier avec son corps, gagner en souplesse, le Pilates est une vraie mine de bienfaits à découvrir.

Formation à distance : avoir un ordinateur, un casque audio, un mico et une webcam (utilisation de la plateforme Zoom). Afin de suivre les cours en visio dans de bonnes conditions, il faut impérativement une bonne connexion internet.

Pour information, il est préfarable de travailler dans une pièce isolée et au calme et d'avoir un ordinateur par apprenant.

Pas de prérequis, accessible à tous.

Jeunes, seniors, femmes enceintes, sportifs, tout le monde est concerné par les bienfaits de la méthode Pilates

Votre tapis de sol de Pilates

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« en Distanciel » (100% visio) : Les auditeurs inscrits participent uniquement par visioconférence/visio-atelier.

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
05-10-2020
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
12-10-2020
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
02-11-2020
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
09-11-2020
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
16-11-2020
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
23-11-2020
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
30-11-2020
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
07-12-2020
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
14-12-2020
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
04-01-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
11-01-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
18-01-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
25-01-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
01-02-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
08-02-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
15-02-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
08-03-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
15-03-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
22-03-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
29-03-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
12-04-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
19-04-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
10-05-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
17-05-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
31-05-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
07-06-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
14-06-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
21-06-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
28-06-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
05-07-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
12-07-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER
Lundi
19-07-2021
14:00
01:00
VISIO-ATELIER

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