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VISIO - Atelier : Méditation
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis
  • Covid-19

Pratiquer au quotidien la méditation est un moyen pour réduire l'emprise du mental, afin d'être moins soumis aux émotions perturbantes. Elle agira également sur le sommeil entre autres.

Elle permet de vivre  plus ZEN et d'appréhender la vie et son entourage différemment, de manière beaucoup plus POSITIVE.

Explications sur la pratique, petit enseignement, 2 méditations suivies chacune d'échanges sur le vécu et de réponses aux questions qui surgissent.

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

Rendre les personnes autonomes pour gérer leur stress et les turbulences du quotidien

Permettre aux participant.e.s d'expérimenter la pratique méditative et de l'approfondir

Réduire l'emprise du mental afin d'être moins soumis.e.s aux émotions perturbantes, en résumé, vivre plus  ZEN !

Comprendre le français.

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« en Distanciel » (100% visio) : Les auditeurs inscrits participent uniquement par visioconférence/visio-atelier.

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
30-09-2020
18:30
02:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
07-10-2020
18:30
02:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
14-10-2020
18:30
02:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
04-11-2020
18:30
02:00
VISIO-ATELIER

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