Bien manger c’est facile ! Mais quel casse-tête au quotidien !

Qu’est-ce qu’un repas équilibré ?

A partir d’exercices pratiques nous échangerons sur les différents groupes alimentaires, les fréquences de consommation, la variété et les idées reçues autour de l’alimentation.

Ces conseils et astuces faciliteront l’élaboration de vos menus.

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
2. Port du masque obligatoire en lieux clos
3. Gestion des flux de personnes
4. Nettoyage et désinfection

• Sensibiliser à l’équilibre alimentaire
• Etre capable de le mettre en pratique au quotidien

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