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Hatha Yoga
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  • Objectifs
  • Pré-requis

Séances commençant par une relaxation, suivie d'une préparation physique et pulmonaire. Viennent ensuite les postures adaptées en fonction des possibilités de chacun, puis une relaxation finale.
Les postures se vivent en accord avec le souffle.
Les cours sont construits de façon progressive.

Apporter du bien-être, de la détente, une souplesse physique mais aussi mentale.

Tout public

Certificat médical obligatoire à remettre à l'intervenant(e).

Les séances sont proposées en suivant les possibilités de chacun.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
03-02-2020
19:45
01:15
Lundi
10-02-2020
19:45
01:15
Lundi
09-03-2020
19:45
01:15
Lundi
16-03-2020
19:45
01:15
Lundi
23-03-2020
19:45
01:15
Lundi
30-03-2020
19:45
01:15
Lundi
06-04-2020
19:45
01:15
Lundi
27-04-2020
19:45
01:15
Lundi
04-05-2020
19:45
01:15
Lundi
11-05-2020
19:45
01:15
Lundi
18-05-2020
19:45
01:15
Lundi
25-05-2020
19:45
01:15
Lundi
01-06-2020
19:45
01:15
Lundi
08-06-2020
19:45
01:15
Salle communale, 17 rue du Lauragais - 68780 SOPPE-LE-BAS

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