Descriptif
Le cours se déroule en deux parties séparées par une pause de dix minutes.
Après un échauffement consistant en un auto-massage et la détente des articulations, vous pratiquerez des exercices énergétiques plus ou moins dynamiques.
Objectifs
Améliorer sa santé par une pratique régulière du Qi Gong.
Être dans l'instant présent pour permettre de gérer le stress.
Pré-requis
Tous niveaux.
Planning des séances
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Hatha yoga
Code 6SE0662
SELESTAT
Début le jeudi 21 octobre 2021
à 20h15 27 séance(s) pour une durée totale de 27:00
0,00 €
194,00 €
