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Stretching séance découverte
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Un cours qui mêle le stretching à des mouvements tirés du yoga, alliant des séquences permettant d'étirer et de renforcer son corps, le tout en musique. Finir par une petite séance de relaxation.
Allier le bien-être du corps et de l'esprit.

On renforce son tonus musclaire, on améliore sa souplesse, et on se détend. 

Que du bonheur !

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

Améliorer sa souplesse, rester actif, maintenir son tonus musculaire, se détendre et profiter d'un moment zen rien que pour soi.

Tous niveaux.

Un tapis, une serviette, une bouteille d'eau et une tenue de sport. Un plaid ou un gilet pour le temps de relaxation à la fin de la séance est bienvenu.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
13-10-2020
09:30
01:00
Ecole d'Eckartswiller, 73 rue Principale - 67700 Eckartswiller

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