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Stretching
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L'étirement mélange diverses méthodes de gymnastique, des gestes de la gymnastique traditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga.

Malgré leur apparente simplicité, les gestes sont relativement complexes et doivent être exécutés de façon rigoureuse pour éviter douleurs et accidents (notamment au niveau des tendons). Il est donc primordial de comprendre l'intérêt et la finalité de chaque geste.

 

 

 

 

 

 

 

L'étirement ou stretching (de l'anglais "to stretch" : étirer) est une forme de gymnastique douce ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme.
A l'issue du cycle, vous pourrez librement pratiquer chez vous, et ce de façon autonome.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tous niveaux.








 

 

 

 

 

 

 

Tenue souple et tapis de sol.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
23-02-2022
10:00
01:15
Ecole Maternelle les Lucioles, 1A Carrefour de Ribeauvillé - 68160 SAINTE-MARIE-AUX-MINES
Mercredi
02-03-2022
10:00
01:15
Ecole Maternelle les Lucioles, 1A Carrefour de Ribeauvillé - 68160 SAINTE-MARIE-AUX-MINES
Mercredi
09-03-2022
10:00
01:15
Ecole Maternelle les Lucioles, 1A Carrefour de Ribeauvillé - 68160 SAINTE-MARIE-AUX-MINES

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