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Conscience de soi et lâcher prise
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis
  • Matériel
  • Covid-19

La conscience de Soi permet de modifier la façon dont on appréhende le monde. Elle modifie profondément notre conception de la Vie qui nous a été transmise depuis notre enfance par nos parents, nos professeurs, les médias, etc.

Elle permet aussi de relativiser les problèmes de la vie quotidienne et d'arriver à un meilleur équilibre avec le monde qui nous entoure pour enfin arriver à lâcher-prise sur notre quotidien et plus globalement sur notre vie.

Se retrouver tous les lundis soirs entre 19h30 et 21h permettra de bien commencer la semaine.

Seront pratiqués la méditation orientée pour les occidentaux, le ressenti, la respiration totale. De nombreuses thématiques seront abordées (énergétique, spirituelle, le non-jugement, la nature de notre monde, la notion de contrôle, etc) lors de discussions de groupe afin d'ouvrir notre conscience à une réalité plus large.

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

- Prendre conscience de son Soi véritable

- Trouver sa place dans le monde

- Travailler le ressenti pour apaiser le mental

- Lâcher prise 

Etre capable d'abandonner de vieux schémas de pensée

Tapis ou coussin de méditation

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
06-10-2020
19:30
01:30
Temps de pause : 00:05 - 20:15
Espace Loisirs, 56 rue du DR. Hurst - 68300 Saint-Louis
Mardi
13-10-2020
19:30
01:30
Temps de pause : 00:05 - 20:15
Espace Loisirs, 56 rue du DR. Hurst - 68300 Saint-Louis
Mardi
03-11-2020
19:30
01:30
Temps de pause : 00:05 - 20:15
Espace Loisirs, 56 rue du DR. Hurst - 68300 Saint-Louis
Mardi
10-11-2020
19:30
01:30
Temps de pause : 00:05 - 20:15
Espace Loisirs, 56 rue du DR. Hurst - 68300 Saint-Louis
Mardi
17-11-2020
19:30
01:30
Temps de pause : 00:05 - 20:15
Espace Loisirs, 56 rue du DR. Hurst - 68300 Saint-Louis

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