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Séance de découverte d'initiation à la relaxation
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis
  • Matériel
  • Covid-19

Différentes approches de relaxations, basées sur la respiration, le mouvement, la visualisation, les automassages, etc, vous seront proposées lors du cursus "atelier d'initiation à la relaxation " afin de vous permettre d'accéder à un état de détente corporelle et psychique . 

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

Cet atelier vous permettra de vous familiariser avec des pratiques de relaxation comme moyen de détente

- public adulte 

- certificat médical d'aptitude 

-une tenue souple et confortable
-une paire de chaussettes
-un tapis de sol
-un plaid ou équivalent (y compris en saison chaude), éventuellement un petit coussin et un bandeau pour les yeux
- une balle à picots (appelée également balle de massage ou balle hérisson)

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« Reporté/décalé », impossibilité de proposer l’activité à distance : votre activité ne peut être maintenue en présentiel, elle sera reportée ultérieurement ou décalée dans le temps.
Si l’activité devait être annulée, l’UP du Rhin proposera un dédommagement des heures de cours non réalisées (remboursement, avoir).

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
28-09-2020
10:30
01:00
Mairie de Ranspach, 1 Rue de Sarbazan - 68730 Ranspach-le-Bas

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