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Quand l'ego sabote nos vies
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Que ce soit au travail ou dans nos vies personnelles, l'ego est souvent source de problèmes tels que :

- Des difficultés dans nos relations

- La peur de parler en public

- La timidité face à certaines personnes 

Comprendre l'ego et le remettre à sa juste place peut nous permettre de vivre une vie plus épanouie, avec beaucoup moins de stress et d'anxiété dans nos relations.

Lors de cette conférence, nous allons :

- Définir l'ego et comprendre son fonctionnement

- Connaitre les différentes approches du moi dans les philosophies orientale et occidentale, mais aussi du point de vue des neurosciences

- Comprendre comment mieux se connecter à soi et aux autres pour ne plus avoir peur d'agir et d'être jugé

- Reconnaitre pour les contrer les tours joués par notre ego

 

Définir l'ego et comprendre son fonctionnement

Connaitre les différentes approches du moi dans les philosophies orientale et occidentale, mais aussi du point de vue des neurosciences

Comprendre comment mieux se connecter à soi et aux autres pour ne plus avoir peur d'être jugé

Reconnaitre pour les contrer les tours joués par notre ego

Aucun. Juste l'envie de s'ouvrir à de nouveaux horizons et de se développer personnellement.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Jeudi
24-03-2022
19:00
01:30
VISIO-CONFERENCE

 

Nos suggestions

J’arrête l’auto-sabotage au travail grâce à la Process Com

Lieu MULHOUSE

Code 6MU251

Début

Début le mardi 25 janvier 2022

Heure

à 19h00 3 séance(s) pour une durée totale de 06:00

50,00

La "process communication" a mis en evidence cinq "messages contraignants" ou "drivers" les plus fréquents, que nous utilisons au quotidien et qui peuvent nous diriger à notre insu dans nos réactions au travail. Ces cinq "drivers" (sois parfait, fais effort, sois fort, dépêche-toi, et fais plaisir) jouent un rôle important dans notre communication et notre efficacité. 

  1. J’identifie mes comportements et mes croyances « types » qui m’auto-sabotent

Nous croyons avoir notre libre arbitre et pourtant cinq « drivers » peuvent nous pousser à réagir négativement envers nous-même et les autres au travail. Le mauvais côté est que, sous stress, ils nous font perdre nos moyens et nous discréditent face à nos collègues. Le bon côté, c’est qu’il nous conférent d’indéniables qualités.

  1. Je change mon comportement et améliore mes relations

Après avoir pris conscience de nos drivers, nous mettons en place un plan d’action pour développer les avantages de nos drivers et en gérer les inconvénients.

  1. J’identifie mes sources de satisfaction pour me sentir bien au travail

Le carburant que nous devons mettre dans le moteur de notre vie se nomme « les besoins psychologiques ». Pour se sentir bien au travail, nous devons nous en occuper de manière positive. La "process communication" propose des pistes, un plan d’action, et des stratégies pour les satisfaire.

VISIO - Atelier : Libérer sa parole et son expressivité avec l’Art de conter et le Jeu du Clown

Lieu à distance

Code 6AD283

Lieu

à distance

Début

Début le jeudi 03 février 2022

Heure

à 00h00 1 séance pour une durée totale de 02:30

25,00

Pour information, le Lien de connexion vous sera envoyé par l’animateur.trice 4 jours avant le démarrage de votre activité. En cas de non-réception n’hésitez pas à contacter l’accueil au 03.89.46.48.48 ou par mail contact@universitepopulaire.fr

Atelier pour apprendre à libérer sa parole en osant raconter et inventer des histoires enrichies des émotions du clown. Travail sur le lâcher-prise, l’expressivité, l’imaginaire, la spontanéité et la créativité.

En s’inspirant de l’art du conteur et de la puissance émotionnelle du clown, vous allez apprendre à élargir vos possibilités d’expression dans votre communication.

Pour ré-enchanter votre façon de communiquer aux autres :

- Expérimenter des exercices progressifs et ludiques pour développer sa présence, donner « corps » à sa parole, convaincre, capter son auditoire

- Travailler votre mémorisation, structurer votre narration et ne pas perdre le fil de sa pensée

- Explorer le plaisir de raconter des histoires « vivantes », connues ou improvisées

Formation animée par Catherine Meyer, formatrice en communication et comédienne improvisatrice.

Plus d'infos : catherine-meyer-formations-alsace.com

Contact : c.meyer.formations@orange.fr - 06.78.14.88.48

Clefs pour une salle de bain et un dressing minimalistes et Zéro Déchet

Lieu à distance

Code 6AD314

Lieu

à distance

Début

Début le jeudi 03 février 2022

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Explications et recettes à l'appui, cette conférence vise à donner quelques clefs pour mieux prendre soin de sa peau en même temps que de la planète !

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