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Santé vous bien !

Descriptif

En alternance sur 3 séances : Pilates, Qi Gong et marche nordique pour entretenir sa forme physique et rechercher le bien-être dans sa tête et dans son corps.

Les séances Pilates axées sur un travail de gainage et de respiration peuvent être adaptées aux personnes ayant des difficultés avec les exercices au sol.

La marche nordique est également adaptée.

Le programme est envoyé en début de trimestre. Cours en musique.

Objectifs

- Entretenir sa forme physique.

- Ressentir son corps en pleine forme, souple et dynamique.

Pré-requis

Ouvert à tous.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
27-09-2022
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
04-10-2022
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
11-10-2022
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
18-10-2022
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
08-11-2022
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
15-11-2022
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
22-11-2022
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
29-11-2022
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
06-12-2022
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
13-12-2022
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
03-01-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
10-01-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
17-01-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
24-01-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
31-01-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
07-02-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
28-02-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
07-03-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
14-03-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
21-03-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
28-03-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
04-04-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
11-04-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
02-05-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
09-05-2023
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD

 

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