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Santé vous bien !
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En alternance sur 3 séances : Pilates, Qi Gong et marche nordique pour entretenir sa forme physique et rechercher le bien-être dans sa tête et dans son corps.

Les séances Pilates axées sur un travail de gainage et de respiration peuvent être adaptées aux personnes ayant des difficultés avec les exercices au sol.

La marche nordique est également adaptée.

Le programme est envoyé en début de trimestre. Cours en musique.

 

- Entretenir sa forme physique.

- Ressentir son corps en pleine forme, souple et dynamique.

Ouvert à tous.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
27-09-2022
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
04-10-2022
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD
Mardi
11-10-2022
10:00
01:00
Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD

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Nos suggestions

Chamanisme celtique

Lieu OSTWALD

Code 7OS0744

Chamanisme celtique
Début

Début le samedi 26 novembre 2022

Heure

à 10h00 1 séance pour une durée totale de 05:30

55,00

Le chamanisme n'est ni une philosophie, ni une religion, c'est une pratique. Il permet de se connecter à la nature, aux éléments, aux différents règnes comme faisant partie de nous, de prendre conscience de ce qui nous entoure, de la terre qui nous porte, de la puissance du cosmos.

L'être humain est appelé à être accompagné, à écouter les messages. Le chamanisme apporte mieux-être, connaissance et confiance en soi. Il permet d'avancer plus sereinement dans la vie, d'aller à la rencontre de soi, de ses guides.

Les vibrations du tambour nous transportent dans des voyages chamaniques et permettent de communiquer avec les guides. Leurs conseils et leur soutien apportent une autre vision et peuvent nous aider à traverser des moments difficiles.

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